成艺关注之声 | 接纳自己，停止内耗

接纳自己，停止内耗

保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。

亲爱的各位成艺家人们，

欢迎收看本期的“成艺-关注之声”，

本期我们将带你拒绝内耗，停止内耗。

你的不快乐，是你花了太多时间，去在乎那些不在乎你的人和事。

及时止损

及时止损的关键在于及时让你内耗的人和事都不是好人好事，不理不问，不起波澜，不去关心某些负面的话题，也是一种心灵上的隔离病毒和自我保护，世界并不拥挤，只要你稍微花点心思，你就能找到自己的安身立命之地。

准备应付至难之事就像去赴宴一样要健康而完好。

今天逛商店的时候有一家子在我旁边，然后，我听到那位爸爸在跟他孩子说："你知道吗，敢登上过山车玩一趟是很勇敢的，另外，敢说自己不想上去玩过山车，也一样是很勇敢的。”

好聚好散，不要那么倔。

人生很长，我们都有各自的路要走，互相陪着走过一段，已经是很好的事情了，那些旧的、锈的、结冰的、被遗弃的、或被损害的，所有的闪光与心碎，在这里停留、对视、交谈，成为冬天，成为河岸。

我一直相信，无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然，他一定教会了你什么，我也相信，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见一些我该遇见的人。

好了，本期内容就到此结束了。

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编辑 ｜ 杨秋芡 张芸溪

文字 ｜ 百度百科

配音 ｜ 任硕

图片 ｜ 网络

出品 ｜ 成艺之声校园广播台

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