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艾灸后这十件事情不能做,否则三伏灸等于白做!


昨天头伏第一天,标志着三伏天已经开始了,很多人为了抓住冬病夏治的好机会,已经开始做三伏灸了。但是很多人不清楚三伏灸的禁忌,做完灸就吹空调,吃冷饮,不但无法调理身体,还会给身体带来很大的伤害。

 

那么三伏灸期间,哪些事情不能做呢?

 

一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。

艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害。

 

艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹。否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。

 


二、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡

 

做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。

 

三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。

 

夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。

 


四、做灸时出汗,做灸后要擦干汗水,换上干爽的衣服。

 

做灸时由于艾热进入体内,体内的寒湿会随着汗液排出,人会出不少汗。做完灸不能洗澡,也不要继续穿着湿衣服,应该脱掉湿衣服,用干毛巾把汗液擦干,并换上干爽的衣服。

 

五、空腹或者刚吃完饭不要马上做灸。

 

空腹或刚吃完饭不能做灸,需吃完饭半个小时后才能做灸。

 

六、做完灸严禁输液

 

有的人生病了,边在医院治疗,还想通过艾灸调理。但是要注意艾灸后不能输液,艾灸时人体毛孔经络穴位都是开放的,如果这时候输液,会导致输液的寒气侵入身体脏腑。但是如果先输液后艾灸,是可以的。

 


七、艾灸后不要刮痧拔罐

 

艾灸前刮痧拔罐,疏通经络后再做灸,效果会更好。但是,如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。这是因为,刮痧拔罐很多是泄的,适合实证。而艾灸是补的,你刚补完又泄掉了,影响艾灸效果。

 

八、太晚了不要做灸

 

如果是做普通的保健灸、调理灸,晚上九点后尽量不做灸,因为晚上属于阴中之阴,而艾是纯阳之性,太晚了做灸,容易造成阳扰阴,可能导致睡眠不好。但是,如果是有急症,比如发烧,腹泻等,是可以做灸的,做灸后症状缓解,可以减轻病人痛苦。

 

九、艾灸的顺序不要搞错

 

艾灸是有顺序的,一般来说是先阳后阴,先上后下,先左后右,先背后腹。

 


十、艾灸后禁房事

 

另外,需要注意的是,艾灸后喝一杯温水,有助于排毒。

三伏天从2017年7月12日到2017年8月20日,有40天的时间,这期间如果连续灸的话,灸十天要休息一两天,或者隔天灸一次也行,给身体一个休养的机会。

 

如果大家有什么关于三伏灸的问题,可以给我们留言,我们会给大家比较专业的答案。另外,对于大家都比较关注的问题,后期我们会汇总起来,做成百问百答的形式分享给大家。


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