倪海厦教你五脏排毒法，文式易筋经，武式易筋经！

倪海厦：研究中医达30年之久，并精通其它【命、相、卜、山】四项。 被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。

这是倪海厦老师常用的健身方法，五脏排毒法，文式易筋经，武式易筋经。

倪师从年轻时开始习练易筋经，近六十岁时头发乌黑发亮，肾气很足。

视频由倪海厦老师亲自示范讲解！学会了可以强身健体，延年益寿！

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小编是倪师的忠实粉丝，一直在听倪师讲的人纪课程，他的课深入透彻，却又通俗易懂，他把毕生所学，都融合在中医五大经典著作，针灸大成，黄帝内经，神农本草经，伤寒论，金匮要略的课程中。为了方便大家交流，建了一个倪海厦人纪课程交流群，希望喜欢倪师的朋友进群交流!

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往期精彩内容

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