倪海厦老师示范讲解五脏逼毒法，文式易筋经，武式易筋经！

倪海厦：研究中医达30年之久，并精通其它【命、相、卜、山】四项。被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。

这是倪海厦老师常用的健身方法，五脏排毒法，文式易筋经，武式易筋经。

倪师从年轻时开始习练易筋经，近六十岁时头发乌黑发亮，肾气很足。

视频由倪海厦老师亲自示范讲解！学会了可以强身健体，延年益寿！

版权归倪海厦老师所有，转载是为了传播中医文化，不会用于营利！

——END——

为人子女者，不知医为不孝为人父母者，不知医为不慈找不到好中医？不如自己学中医！
本公众号自定义菜单里，有很多中医课程可以自学。关注本公众号，共同学习正统中医，保护自己和家人的健康！

往期内容回顾