训练营 | 2018-2019学年惠州学院大学生礼仪主持队第四期礼仪操与颁奖礼仪培训

无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～

培根曾说：

礼仪是微妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过于计较的。

突然发现原来礼仪如此强大

但是礼仪不难学哟

第一个环节~学习礼仪操

一位优雅的人，她的行为举止总是能轻而易举的吸引着他人的目光。学习礼仪操，能让我们在潜移默化中变成这样的人。

事不宜迟，赶快进入礼仪操的“学校”吧！

本次培训课程又荣幸地邀请到著名高级礼仪培训师申思老师！

Part.1

风采展示

 1.

学好礼仪操的基础——礼仪站姿

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右手斜臂式——引领嘉宾向上看

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握手礼——右脚向前迈一步，面带微笑，身体微微前倾，握手两下

感觉有点像。。。。。这只熊

 4.

高低式蹲姿——左脚在前，右脚在后，抚裙蹲下

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申思老师为我们示范右前搭式坐姿

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小伙伴们在认真的练习

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身为大学生礼仪主持队一份子的我们，出席各式各样的颁奖典礼自然是少不了的。为了使我们在出席活动时能更加专业，申思老师特意安排了今天的颁奖培训。

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小伙伴们正端着托盘悉心听着老师讲上台前的注意事项

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申思老师在教授多对多颁奖时应多加注意的地方

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小伙伴专注的眼神

来一张温馨的合照

Part.2

心得

这次礼仪培训虽然伴随着连绵不断的阴雨，小礼们仍然齐齐整整，准时在培训地点开始了我们的课程。这节课主要是复习了上节课学习的前半部分礼仪操以及学习完了剩下来的走姿、坐姿、鞠躬等礼仪知识。另外，我们还重点学习了颁奖的多种不同方式，且在实际颁奖中一定要随机应变，不能死守规矩。在过去的我看来很简单的工作原来有这么多细微的知识需要去学习，去注意。希望以后能在申思老师的课堂上学习到更多干货，成为一个更专业的小礼。

——刘思怡

当自己入选成了礼仪小姐，并接受相关的礼仪培训时，才知道颁奖并不是像看起来那么简单，颁奖也分很多种情况，而且理论与实际又是不同的。在申思老师的课上，我们学到了多种情况下的颁奖方式。比如当领奖人已经在台上时，礼仪要跟领导一同从右侧上台，同时礼仪起到迎领作用。到台上之后，嘉宾是在获奖者左手边，礼仪递出奖品后同上同下。或许对很多人来说，礼仪可有可无，但对我来说，礼仪必不可少。愿我能持之以恒，不断前进。

                                                      ——林丹

 时光飞逝，不知不觉间，这已经是第四次礼仪培训了！这节礼仪课，老师教给了我们礼仪操和颁奖礼仪。通过礼仪操，我们学会了迎宾的注目礼和抬手，学会了优雅的蹲姿和坐姿，学会了不同弯腰角度所代表的不同意思，这纠正了我们原来不足的小细节。而通过颁奖礼仪的学习，我明白了不管是礼仪还是领奖人，更甚至是领导，都有许多的注意事项要学习，在颁奖场景下，任何人都不能松懈！

——刘欣雨

Part.3

礼仪小课堂

（向上滑动启阅）

问候礼仪：采用基本站姿，面带微笑，与他人有目光接触，上身前倾15度，鞠躬时要稍微停顿一下，使用礼貌用语“您好”。

道谢礼仪：采用基本站姿，面带微笑，口眼结合，眼神、嘴角含笑。上身前倾30度，鞠躬时要稍微停顿一下，“谢谢”！

道歉礼仪：采用基本站姿，上身前倾45度，鞠躬时要停顿一下，使用礼貌用语“非常抱歉”。

引领礼仪：做手势时将右（左）臂从腹前抬起，以手肘为轴向一旁摆出到腰部，并与身体正面成45度时停止，肘关节距身体约15厘米，手臂成90度，五指并拢，手掌外翻45度，目视宾客，面带微笑，微微欠身；手应指向需要指示的方向，服务用语：＂这边请＂。

物品递送礼仪：站立对正，上身前倾，主动上前，双手为宜。拇指在上、四指在下稳妥捏拿住文件，注视用目光示意，面带微笑递送到对方手里，对于需要注意的地方，递送前用语言提醒。

男士标准坐姿：入座时要轻，男士坐于椅座二分之一处，上身挺直，双目平视，面带微笑，身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅，挺胸收腹，双手扶于膝盖上方，手掌盖过膝盖，双腿分开两膝、脚距离与肩同宽，小腿保持与地面垂直基础上向前再倾斜10度，双脚平行向前。

女士标准坐姿：入做座时要轻，女士坐于椅座三分之二处，上身挺直，双目平视，面带微笑，身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅，挺胸收腹，双手虎口相交，手指尽量舒展伸直，右手在上自然叠放于左腿上方，双腿、双脚并拢，小腿保持与地面垂直基础上向前再倾斜10度，双脚平行向前。

礼仪微妙，却不容小觑。

孔子曾言礼仪之“不学礼，无以立。”

有时候，所谓的细节，可能就关乎礼仪

其实，不仅是礼仪工作者，每个人都可以学习礼仪，礼仪应被每一个人所重视。

团委精选：

转发 | HZU大学生礼仪主持队