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复课在即,这10样“东西”一定要备好!
春风渐暖
吹拂“返校心似箭”
是时候进入复课准备阶段啦
快来看看
这10样“东西”
你准备好了吗
一份精气神
这些心理上的小抗拒都很正常,在复课之前,如果家长发现孩子精气神不足、心事重重、做事拖拉,一定要主动跟孩子沟通,掌握孩子的心理状态,并通过和孩子谈心,排除他的顾虑!用爱和鼓励帮孩子卸下心理包袱,轻装上阵。
一份自学成果
这个特殊的假期,你的孩子是如何度过的呢?是否自觉不打折扣地完成了老师布置的学习任务?读了多少书?增长了哪些生活技能?
在复课之前,不妨请孩子自查并总结假期宅家学习的成果,将自己完成的学习任务、增长的新知识列一个清单,学了多少东西做到心里有数。这份自学成果能带给孩子满满成就感,也是假期丰盈了头脑的证明。
一个好作息
临近复课,作息还没调整过来的孩子们要注意了!家长抓好最后的时间,按照孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。
一个新目标
目标就是一台永动机,有目标的学习一定是更高效的。复课之前,请孩子自查学习进度,对学习成果进行评估:是否跟上了老师安排的整体进度?有哪些没掌握好的内容?复课后如果进行测试,能达到什么程度?
尤其是今年面临升学考试的中考生和高考生们,一定要从宅家学习的状态中迅速转换到在校模式,坚定自己的升学目标,抓住宝贵的复习时间,为梦想奋力一搏!
一张问题清单
复课之前,请孩子花点时间温习一遍这个假期学过的内容,排查留下的没学明白的“坑”,将他们列成一张问题清单。在复课之后,及时找老师和同学们请教,尽快解决掉这些难题。在和老师、同学们的沟通中,也能尽快找回在校学习的状态,拉近和他们的距离。
一张待读书单
帮孩子选一份适合他的书单,家长要注意这几点:1、关注孩子的成长;书籍要引发孩子的思考,随着孩子年龄增长,思想越来越深邃,书籍选择也要更有深度;2、了解孩子的偏好;有的孩子喜欢历史,有的喜欢文学,有的喜欢科普,家长摸清孩子的读书偏好,在此领域选择最优质的书籍给孩子读,有助于孩子在某个领域的深钻;3、结合当下时事;生活就是最好的教材,这场疫情,一定能引起孩子对很多事情的思考,家长不妨选择一些关于疫情、自然、生命的书籍,让孩子的思考更深一层。
一个健康身板
此前,钟南山院士在新闻发布会上分享自己的健康经验。他表示第一是加强锻炼,任何工作都代替不了;第二是心态,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病;第三是不要吃太饱,“这个非常重要,我从来不会吃太饱,早餐非常重要。”
家长们可以借鉴专家的建议,对孩子的健康管理特别要注意这几点:1、帮孩子找一项能长期坚持的运动,课余时间和孩子一起运动;2、饮食保证均衡和营养即可,不需要过剩;3、教孩子心理不舒坦不要憋着,学会倾诉和科学发泄。
一身生活技能
每个家长都不希望自家孩子是学习上的高能儿,生活上的低能儿,那么如果孩子在生活技能上有所欠缺,现在开始和他一起努力吧!复课前的时间里,与孩子约法三章,在家里哪些家务事需要他自己完成,复课后,学校里的哪些劳动义务要认真履行,并且在今后的日子里要一以贯之。闲暇时候,家长可以带孩子体验社会上的普通劳动工作,比如参与社区的卫生清扫等志愿活动。平时多向孩子讲伟大的劳动者们的故事,将尊重劳动人民融入家风之中。
一颗勤学的心
复课在即,想要孩子抓住青春不虚度,这几句话请讲给孩子听:1、拒绝无效的努力,你做过的每一道题,背过的每个单词,读过的每一页书,都会在结果里显现出他们的作用;2、不要放弃,你的梦想只能靠自己拼;3、学习低谷时期不用对父母感到抱歉,用努力换回更好的自己就是对他们最好的报答;4、总是对自己抱有信心,成功有什么?不就是掌握正确方法并付出艰苦努力吗!5、说到做到,不要总是高估自己,如果定下了目标,请用踏实的行动去靠近。
一本防疫手册
1.一定要教会孩子正确做好各种防护,如科学戴口罩、在校多洗手、使用自己的专用水杯餐具等;2.认真学习孩子学校的防疫规定,教孩子按照要求乖乖执行,尽快适应特殊时期的在校模式;3.如果孩子对此感到紧张、焦虑,家长可以在保障安全的情况下,带孩子逐步进入小区广场、菜场等安全场所,消除孩子对公共场所和人群的恐惧。
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调整状态做好开学准备
我们开学见
编 辑:丁陈辉
来 源:教育之江
审 核:白 水
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