你有“开学综合征”吗？！
爆竹声中一岁除
春风送暖入屠苏
不知不觉中
新年已经过去了十几天
心心念念的假期
彷佛就在昨日才开始
小编友情提醒一下
距离开学还有一周~
还记得刚放假时
列下的计划表吗？
但事实是
假期已经度过了一大半
开学日正在向你招手
你准备好了吗？
怎么感觉昨天才放假，没想到过不了几天就要开学了？
不好意思，您的假期余额已不足。
请你帮我充几天假行吗？实在是不想回学校。
● ● ●
好叭好叭
最后一段时间好好调整作息，做好返校的准备吧~
“开学综合症状”是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等一系列症状。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
1生物钟混乱
放假意味着
有熬不完的夜
有睡不完的觉
拉上窗帘
睡得天昏地暗
适应不了“早八”
2饮食不规律
早晨一睁眼就是午饭时间
于是很多人选择跳过早饭
躺在床上吃零食
偶尔晚上再来点宵夜
但是学校的食堂开放时间固定
不像在家时的舒适
3眼睛不适应
看小说，打游戏，网上冲浪
眼睛离不开手机
长时间面对电子产品
眼睛容易出现干涩等症状
导致我们的眼睛发出抗议
可以先从时间上做调整
在空闲时间里
放下手机稍做运动
保持合理作息
远离诱惑和懒惰
相信自己，做好每一件事
不要害怕困难
努力做到早睡早起
有个充足的睡眠
是我们摆正心态的第一步
03.制定计划
树立学期新目标
提起精神
将计划牢记于心
快速调整状态
为新学期努力奋斗
开学的脚步已然临近
和小编一起
切换满血复活模式
投入到新一轮的奋斗中吧！
那我们来看看还有什么方法缓解吧~
1.要找到适合自己合适的放松方式，如听轻松音乐、慢跑锻炼。
2.心理上要有良好的认知，多读书，多结交良师益友，有一群一起干饭、谈天说地的小伙伴可以很快适应开学哦。
3.可以准备一些能助你减轻焦虑的食物，如杏仁、蓝莓、鸡肉、香蕉、以及甜椒，茶包等。
4.开学前要记得调整好睡眠生物钟，有备无患才能迅速适应。
党史上的今天
二月十二日
1942年
2月12日 东北抗日联军将领赵尚志英勇就义。1936年2月，坚持东北抗日斗争的人民革命军第一军至第六军和汤原、海伦游击队共同发表《东北抗日联军统一军队建制宣言》，宣布东北各抗日武装统编为东北抗日联军。至全国抗日战争爆发前，共改编和扩编抗日联军十个军，并将抗日联军第一军，第二军合编为第一路军。全国抗战爆发后，又组成抗日联军第十一军，并把第三军到第十一军分编为抗日联军第二、第三路军。赵尚志曾任东北抗日联军第三军军长等职。1942年2月12日在战斗中身负重伤被俘，宁死不屈，壮烈牺牲。
2月12日 中共中央、国务院发出《关于除四害讲卫生的指示》。《指示》提出，苍蝇、蚊子、老鼠是传播疾病的媒介，而老鼠、麻雀还是损害粮食、妨碍生产的大敌。除四害、讲卫生的根本目的是“消灭疾病，人人振奋，移风易俗，改造国家”。随后，全国掀起除“四害”的高潮。到1959年6月，麻雀不再列为“四害”之一，打麻雀改为灭臭虫。
2月12日 中共中央转发《全国统战工作会议纪要》，并发出通知指出：在整个建设社会主义现代化强国的新的历史时期中，统一战线仍然是我党的一大法宝。党的十一届三中全会以后，邓小平根据我国社会阶级状况已经发生根本变化的情况，指出：“我们的统一战线比过去任何时期更加扩大了，是广泛的爱国统一战线，前程远大，大有可为。”1981年6月，党的十一届六中全会通过的《关于建国以来党的若干历史问题的决议》，把新时期统一战线正式定名为“爱国统一战线”。进入新世纪，爱国统一战线进一步发展成为全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者的最广泛的联盟。
2001年
2月12日至14日 中央工作会议在北京召开。会议分析了当前的国际国内形势，研究和部署了新世纪初全党必须做好的重要工作。会议要求全党坚持以邓小平理论和党的基本路线为指导，按照“三个代表”要求，认清形势，把握大局，齐心协力，真抓实干，为加快改革开放和社会主义现代化建设，实现“十五”计划的宏伟目标而努力奋斗。
来源：中国共产党网
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开启返校倒计时！
编 辑：祁梦婷
图 源：网络
初 审：郑锦怡
审 核：丹宁
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