我直接“嗨!本科生”
终于等到这个时候
三年的辛勤努力
愿此刻提笔的你
考场上征战四方
谈笑清风无恙
愿你带着梦想
一起奔跑
同样是寒窗苦读
怎愿甘拜下风
熬过了无人问津的岁月
总有一鸣惊人的辉煌
希望一直努力的你
能够金榜题名
2023年的夏天
你必定发自内心的快乐!
无数次步履匆忙
无数次对抗孤独
无数次迎着凌晨的朝阳
无数次披着夕阳的残晖
无数次耳听闭馆的歌曲
此刻的你不再孤独
而是在积蓄力量
《中国诗词大会》中
撒贝宁说过
人生如一场修行
得意时,一日看尽长安花
艰难时,潦倒新停浊酒杯
但生命的跋涉不能回头
哪怕畏途巉岩不可攀
我要会当凌绝顶
哪怕会无人登临意
也要猛志固常在
一、 转移注意学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调;或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,放松一下自己的身体;或漫步户外,看看云霞,听听鸟鸣,放松一下自己的神经;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。
二、 呼吸放松大大地吸一口气到胸腔,然后轻轻地用嘴唇呼出。想象你的腹部,是一个深的地方,你的思想集中在那里,感觉你的呼吸来来回回。吸气,感觉你的整个腹部,侧面和下背部在扩大。呼出,再一次吸气,收缩你的腹部。重复10次,每一次都感到更放松。
三、 按摩放松当你的肌肉紧张,没有时间去接受专业按摩时,试试这个简单的自我按摩方法:1、将双手放在你的肩膀和颈部;2、挤压你的手指和手掌;3、大力摩擦,保持肩膀放松;4、用一只手包着另一只手的前臂;5、挤压拇指及手指的肌肉;6、你的手肘到指尖,反复地上下移动。另一只手重复以上动作。
1.不建议对答案,不和同学讨论题目,以免影响下一科目的发挥
2.尽量做到考完一科忘一科,认真备考下一科。
3.妥善保存准考证!后期查询成绩、录取等事宜还需要用。一定要妥善保管好!
4.关于成绩查询和录取查询,耐心等待招生考试院官方通知,不要相信任何小道消息,避免不必要的恐慌。
胜利就在眼前
愿你乘风破浪
勇往直前
请相信一切终有回甘
星光不负赶路人
时光不负有心人
衷心祝愿每一位被指到的考生
都能够成功上岸!
每日金句
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不负韶华,不负自己!
编 辑:谢菠萍
初 审:李童佳
审 核:丹 宁
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