台风“银河”大步走近！佛山今明将下暴雨，未来几天却……
佛山职工们，
在连续多日的高温魔法攻击下，
不被热cry也被晒cry了！
终于……台风来啦！
打风落雨好收衫啦！
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中央气象台预报：
今年第3号台风 “银河” （强热带风暴级）的中心已于26日22时20分在海南省万宁市东澳镇登陆，登陆时中心附近最大风力有10级（28米/秒），中心最低气压为985百帕。
受其影响，今明两天我市将有大到暴雨。
市气象台预报：
活跃在南海之上的热带低压可能于未来12小时发展为今年第3号台风，将于27日凌晨到上午在海南文昌到陵水一带沿海登陆，穿过海南岛，并将于28日凌晨到上午在广西到越南北部一带沿海再次登陆。今明两天我市有大雨、局部暴雨。
· 主要降雨时段在27日到28日早晨；
· 其中27日白天降雨时伴有短时大风、雷暴、短时强降水等强对流天气。
短时预报：
预计今天下午到傍晚（有效时间：27日14时至27日20时）：晴间多云，部分地方有短时阵雨或雷阵雨，偏南风2级，气温：30－35℃，相对湿度：55%-85%；
预计今天夜间（有效时间：27日20时至28日08时）：多云，偏南风2级，气温：28－30℃，相对湿度：70%-90%。
你们是不是以为
终于可以摆脱高温攻击了？
然而大佛山天气的心思，
你永远别猜……
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根据市气象台未来十天天气预报，我们可以看到，今明两天的降水后……后面的日子依旧阳光灿烂
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不过值得安慰的是，
在热成doge的天气下，
还有这笔钱打进工资卡里！
▲在每年的6月至10月期间，劳动者从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33℃以下（不含33℃）的（统称高温作业）；只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。
▲《关于公布我省高温津贴标准的通知》中规定：我省高温津贴标准为每人每月150元；如按照规定需按天数折算高温津贴的，每人每天6.9元。
▲高温津贴属于劳动报酬（工资）的组成部分，该发而不发属违法行为，最高面临1万元罚款；未足额发放的，视为拖欠或克扣工资。
▲如果用人单位在发放高温津贴上违规，劳动者可以向工会寻求帮助，工会组织有权要求用人单位及时改正。此外，劳动者还可以向社保、安监等部门举报，由相关部门采取责令用人单位整改、行政处罚等措施，依法维护自身合法权益。
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俗话说“冬练三九，夏练三伏”，从养生角度来看，我们要说“冬养三九，夏养三伏”，今年的三伏天初伏已经到来，职工们要学会养生才是王道！
养气
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
1、西洋参泡茶
夏天最好的补气药是西洋参，这是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。
2、黄鳝
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。
夏天出汗多，伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，人五脏之中的心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。有心脏病史的患者尤其要提高警惕。所以夏季宜注重护心养心。
常吃红色食物
比如红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
夏天没胃口、没有食欲是不少人的通病。脾胃为后天之本，吃不好就会引发很多问题。
1、橘皮茶
可以在药店买制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。这道橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效。
2、山药玉米糊
买点玉米粉和山药粉，然后按3:1的比例煮成糊状，食用后对脾胃很好。玉米还有辅助降血糖、降血压的作用。
3、高粱粥
高粱做粥喝，对小孩消化不良、成人脾胃气虚有一定的补益作用。
夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状。
1、冬瓜莲子粥：冬瓜100克，莲子80克，水适量。冬瓜洗净去瓤，切成小块，莲子洗净，同煮成粥。
2、赤小豆薏米粥：赤小豆50克，薏米50克，大米100克，水适量。将赤小豆、薏米用水浸泡2小时左右，大米洗净，同煮成粥。
3、西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，加适量冰糖，凉后饮用。
4、绿豆山楂汤：绿豆150克、山楂100克加水煮烂，加适量冰糖，晾凉饮用。
职工们，时刻准备好
迎接高温和暴雨交替的
佛山天气吧！
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编辑 | 佛山工会
素材来源 | 综合佛山市气象局、人民日报
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