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兵哥哥告诉你如何正确跑步,炼就好身材

2017-03-27 央视军事

 跑步与军人,有着天然的联系。作为最常用的军事训练方式之一,跑步是军营里最为普及的运动,尤其是那经常跑的5公里。


  
       但是,对于任何一项运动来说,坚持总是最困难的。跑步不仅枯燥,还容易引发各种问题。记者日前专门前往世界冠军孙英杰的跑步训练营求教,我们一起来聊聊跑步的那些事儿

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0387erx4u5&width=500&height=375&auto=0❖正确跑步,五公里越野轻松完成(作者:魏明 杨亚婷)



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责编:赵瑞交


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