新生攻略第二季：“过来人”谈“如何过好你的大学生活”

新生攻略

第二季

“过来人”谈

“如何过好你的大学生活”

 

时间转瞬而过，

当初的懵懂少年们，

已初褪青涩，

渐露锋芒。

千万个重医学子中，

他们或许不是最优秀的，

但也在奋斗中实现自己的梦想。

希望他们的话语，

对学弟学妹们有所启迪，

帮大家更好的走明天的路。

特邀嘉宾

李梓豪

2017级预防医学专业本科，2017年重庆医科大学迎新晚会先进个人，2018年星空音乐节冠军，2018年电影配音大赛最佳CV，团体第二名。（自我介绍：不想当音乐家的诗人不是好医生）

肖稷恒  

2015级第一临床学院本科，国家奖学金、联邦医学教育奖学金获得者，重庆市高校三好学生先进个人，学生资助宣传大使，重庆市暑期“三下乡”活动优秀团队及先进团队带头人，第五届“重医学子”年度人物，第四届“构想杯”创新实验大赛二等奖、三等奖获得者，带领拍摄的党支部微电影在全市展演评比活动高校组荣获第一。

 

——从高中到大学，生活有很大不同，你们是怎么调整心态来适应大学生活的呢?

 

李：我所理解的大学，相对于高中是一个更有深度和广度的园地，这不仅仅体现在学习上。大学是一个检验综合能力的地方，包括学习能力，社交能力，艺术能力等等。我认为首先应该转变观念，改变高中“唯学习不二”的学习观念，应该要有“海纳百川，有容乃大”的胸怀，通俗来说，就是”深挖洞，广积粮”学习绝不仅仅只是针对专业知识，还包括其它很多方面。现今社会竞争激烈，人才遍地都是，我们缺少的是“通才”，这需要掌握正确的学习方法和优秀的学习能力，才能适应现今社会高标准的所需。
其次，我想谈一谈遇到困难的处理方法，大学就是一个小社会，在刚进入大学之初，一定会遇到很多棘手的问题：学习的压力，干部的批评，平衡不好活动和学习的关系，甚至在感情上遇到困惑，这都是正常的。因为每个人的性格不同，在大学中的追求也不同，所以，我不能以一个绝对的标准来建议，但以我的经历来看，我觉得以苏轼的名句“也无风雨也无晴”来总结比较合适，遇到困难时，不要一味抱怨，甚至一蹶不振，应该以积极乐观的态度去面对，找到适合自己的方法进行调节。任何事物都有两面性，你认为很痛苦的事情，实际上可能就是你成长蜕变的阵痛。刘禹锡有诗云：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。所有的磨砺和成长都伴随着痛苦和折磨，你需要做的就是坚持，总有一天便会“复行数十步，豁然开朗”，等待你的便是那一片最美的桃花源。

肖：在高中，我们基本上全身心投入高考这一人生转折点，其它的可能都是父母包办。高中老师说过，考上大学你就自由了，言行，思想，都没有人来束缚。但我理解的自由，并非放纵和任性，真正的自由是对欲望的克制，是对秩序的尊重，是对他人的宽容，是对责任的担当，只有做到这些，我们才会获得自由。
实际上，当你踏入大学陌生的环境时，一切都大不同，你会发现，什么事都要亲力亲为，遇到困难如果不服输，就要忍耐、自我消化，随着时间堆砌，我们会变得越来越强大。大学教会我们做人、做事、做学问，去敞开怀抱接纳你遇见的一切。为了变成更强大的自己，就要敢想敢做，能知难而上，懂拼搏奋进，经得起疼和累，也享得来甜和美，才守得住选择学医的初心。
在大学这样一个安静的获取精神力量的环境中，享受课本，享受书籍，享受知识，享受读到的每一句话，去形成自己的价值观，世界观，这都将成为你改变人生格局的力量。
青春是不断地读书和学习，是用来改变命运的。这是我在高中和大学截然不同两个人生阶段，最喜欢的一句话。

——有没有合理规划，使大学生活更充实的诀窍？

李： 在规划好自己的专业学习的基础上，我认为最好的充实方式就是多读书，国内外小说散文，中国古典文学，国内外戏剧，都是充实自己的好办法，“夜无明月花独舞，腹有诗书气自华”，这真是金玉良言。另外，根据自己的爱好，可以参加一些校内甚至校外的活动，找到一批志同道合的同学朋友，我自己由于喜欢唱歌加入了重庆青年合唱团，这也是扩展自己朋友圈交际圈的一个重要途径。

关于时间规划，比较通用的方法就是见缝插针，要善于利用很多零散的时间，比如每天睡觉前可以背背单词，坚持打卡，一定会有收获。其次，没有课的间隙，一定要注意复习前面所学的内容，尤其是医学课程，板块性很强，复杂度很高，老师讲课速度也很快，如果不注意及时复习，查漏补缺，期末复习就会无从下手。第三，我认为，每周应该固定找一段时间进行体育锻炼，身体才是革命的本钱。

肖：以我这个大三狗来看😝，唯一的诀窍让自己“瞎忙”起来。进校之初，我们都怀着无限的憧憬，你想拥有组织策划能力，就积极为班级同学服务；你想感受学生会的风采，就去建设学生会部门；你想大胆公众表达，就去参加演讲比赛……选取并投身自己最热爱的、最激发激情的事，同时兼顾学习，这样刚进大学的你不会感到无聊，甚至会有意想不到的收获，至于未来，先奋斗当下，打好基础，脚踏实地，多请教，多学习，未来是每一个努力的时刻汇聚而成。

进入大学，我们应该有更加清醒的认识，更加坚决的斗志，更加旺盛的决心，以及更加努力的继续奋斗。对人要宽容，即使人家做错，如果你是相关者，也要勇于担当；常思己之不足，善于反省；对事要认真，竭为追求完美，求真务实；对既定目标要执着，不要懈怠，更不能轻言放弃，对感情要珍惜，特别要珍惜爱你的人——珍惜医学路上的恩师、珍惜同行的朋友、珍惜支持你的家人。你会发现，这样的生活，真的特别充实。

——从一个萌新到今天的自己，你觉得自己身上最重要的变化是什么？

李：一年过去，我认为最重要的变化是自己更清楚地认识到真正需要什么，明显提升了解决各种问题的多项能力。大学教会了我对细微事物敏锐的洞察能力，以及对全局的把控性思维，我相信，这些对我以后的学习和生活会很有帮助。

肖：更独立吧。思想独立，人格独立，自我独立。一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。
这三年，我一直去尝试新的事物——第一次拍党支部10年宣传片，第一次站上答辩舞台，第一次参加选拔面试，第一次整理医学路上一摞摞笔记，第一次通宵复习，太多太多第一次……所有的都很不容易，都在突破自己的“舒适区”，即使有许多心酸，但慢慢累积，会发现自己的技能点越来越多，亦有许多成长的快乐。作为一名小小的成年人，生活都是不易的，但是希望一直在，这就是我们不断努力的意义。经验告诉我，你终会等到那长舒一口气的时刻，连同那个更好的自己。

——有没有什么能够在面对挑战时候放松心情的小妙招?

李：我放松心情的方法，第一是听音乐和唱歌，因为我真的是一个不音乐毋宁死的人😄。第二就是吃和洗澡，这两个其实是通过外物来改善心情的办法，真是想想都美妙。第三就是有自己的小爱好，我会找机会去听音乐会，或者看话剧和舞剧，同时自己慢慢了解和深入研究，相当于在另一方天地也找到了自己的归属感和存在感。

肖：跑步，跑上5km，机体才会产生多巴胺，让心情愉悦起来，跑的时候大脑放空，加上震耳欲聋的音乐，简直完美，哈哈。有再多的压力都会释放，只要有自己喜欢的运动都可以的。

然后洗个热水澡，早点睡觉，恢复精气神，第二天又是元气满满。

你对自己未来一年或者更长期有什么具体规划吗？

李：下一年在南京医科大学交流学习，首先是必须要学好自己的专业，其次也进一步充实自己，多看几本书，考过六级和计算机二级，有机会去周边地方走走。长期规划的话，争取考上北京大学医学部或者中国疾控中心的研究生，还想在声乐上有进步。

肖：新一年即将在复旦交流学习，目前来说，我为自己订立了4大努力方向：

1.医术：外科医生手是绝活，力求操作+思辩能力LEVEL UP！

2.逐步探索医学科研领域：学术（科研）决定高度，多阅读英文文献（当作兴趣培养，坚持+热爱），希望能够攻克医学难题，回馈社会。

3.学好英语：只有这样才能与国际上书写科研文章的优秀作者对话。

4.学好中文：用中文表达最美好的情感，方便写最规范的病历文书😄。

如果把整个大学生涯比做攀登，我现在还仅仅是在山底做足各项准备，同时等待厚积薄发那一刻，卯足劲儿奋勇直上。这一路走来，我都自我肯定，自信，自省，才会拥有这般幸福感、获得感不断激励继续前进，我永远不会停下前行的步伐，并且坚信，如同黄爱龙校长在今年的毕业生典礼致辞上所说的一样，我的未来必定会盛放！

 

采访者/美编：董鹏艳 张璐

    党委宣传部修编

部分图片来源：重庆医科大学百度贴吧

往期热点