屁多、屁少、屁响、屁很臭？一个小小的屁看出身体大问题！

「放屁」

一直被我们认作是一件尴尬的事

虽然说放完总觉得通体舒畅

但是这有声音、有味道的行为

暴露在人前，实在是太丢脸了！

放屁，实际上是肠道排气

 人一天平均会放大于10个的屁 

而屁的威力也远远超出了你的想象

每个人都会放屁

屁多、屁少、屁响、屁很臭？

到底什么样的「屁」

属于异常情况呢？

为什么响屁不臭，臭屁不响？

这个真的有科学依据吗？

今天，我们就来严肃的科普一下

关于“屁”的那些事…

屁，到底从哪里来的？

想要通过“屁”来检测身体健康，首先要知道正常情况下“废气”从哪来，才能排除干扰因素，更加准确地发现异常。 

1食物分解

食物进入胃肠后，在各类消化液作用下被分解，这一过程中会释放气体。由于肠道密不透风，这些多余的气体就会不断聚集成气团，直到排出体外。

2吞入空气

在喝水、咀嚼食物、聊天，或者是呼吸时，会不断有空气被我们吞入食道。气体压强可能会刺激横膈膜收缩，引起呃逆，也就是打嗝；也有可能积压在胃部，最后运送到肛肠。

3长时间空腹

当食物消化殆尽时，胃囊和肠腔收缩，胃肠蠕动虽然减弱但仍然在进行，所以只能运送空气了。有一个规律就是，感觉饥肠辘辘时往往更容易放气。

4喝饮料

碳酸饮料或啤酒等含有大量二氧化碳的饮品，进入人体后会分解产生大量气体，并促使胃部扩张，加速肠胃蠕动。

为什么有的人放的屁又臭又响？

除了氮气、二氧化碳、氧、氢、甲烷，大肠里还有氨、硫化氢、吲哚和粪臭素。一般来说，有臭味的屁的主要成分是硫化氢，又叫蛋白屁。它们主要来自食物中肠道分解的气体，其特点是量小，在经过肛门时声音变得低沉，甚至听不到声音。

同一人在不同的生活和健康状态下，屁的味道也会不同。进食肉类、蛋奶及油炸食品，更容易让食物滞留，产生更多的硫化氢、粪臭素及胺类，其屁的味道也会更刺鼻。

如果没有特殊原因却放出奇臭无比的屁时，那可能是肠道出了问题，要引起足够的重视：可能是一些肠道炎症、胃肠功能障碍，甚至可能是直肠癌的信号。

温馨提示：如果放屁太臭，又有腹痛、肠鸣、便血等消化道症状时就要引起重视了。

而屁之所以响，多是由气体量较大引起。呼吸新鲜空气和碳水类食物的分解产生的屁，量大而响，却没什么臭味。

屁多屁少都不好，憋着不放更伤身

很多人对屁“谈之色变”，存在着不少误解。

误区一：屁越多，证明消化好？

从医生角度来说，每天排10-15个屁，属于比较健康的状态。但屁多不多和消化好不好没有直接的关系，主要在于食物。红薯、土豆、洋葱、卷心菜、各种豆类和豆制品等食物都容易产气，吃多了就容易放屁。

如果没有食物因素，还总是大量排废气，反而可能是肠道内产气菌过多，需要调节消化功能了。

误区二：从来不放屁，最轻松？

放屁是人体一种正常的生理现象，规律性的排气有利于人体健康。有些人一回忆，好像并没有每天放屁，甚至已经很久没放屁了。但其实正常情况下，并不存在从来不放屁的情况。即使是睡眠当中，人也可能不自觉地排出多余气体。

如果是新生儿从来不放屁，有可能是肛门闭锁症；成年人如果三天没有排气、排便，就要及时就诊查看了，以防肠道发生异常堵塞，有痔疮、肠梗阻或肿瘤的可能性。

误区三：放屁太尴尬，憋回去就好？

虽然放出来尴尬，但憋回去一点都不好！多数情况下，排气后会产生便意，总是委屈自己憋着不放，不但难受，还容易引起便秘。

更危险的是，如果你患有肠梗阻，还经常憋屁，就像是在给轮胎不停地打气，要是某个位置稍微薄弱点，很可能发生肠破裂，造成腹腔感染等严重后果。

想要不尴尬，这些习惯不要有

怎样才能合理地减少排气次数呢？我们需要改掉一些坏习惯。

吃饭时狼吞虎咽：食物咀嚼地越细、越慢，可以与唾液充分融合，越不易产生空隙。边聊天边吃东西：吃东西时会厌软骨会遮住气管，如果边吃边说，容易吞入大量空气，或者被食物噎住。暴饮暴食：营养过剩容易导致消化不良，产生大量臭气，特别是高蛋白高脂肪食物吃得太多时。

这几种屁，可能是疾病信号

1令人作呕的屁

如果屁的味道让周围的人都难以忍受，那很可能是肠道功能出现了问题，最好到医院仔细检查一下。

2带有腥味的屁

如果放屁带有腥味，那可能存在消化道出血或恶性肿瘤出血、糜烂。血液被细菌分解后，放出的屁会含有一阵腥味。

综上所述

屁过多、过少、憋屁都不利于身体健康

如果出现明显异常情况

请及时就医检查！

更多知识

来源：综合自科普中国、 BTV我是大医生官微等编辑：王坚连审核：黄丽颖点分享点点赞点在看