26岁小伙查出胃癌晚期！医生：都是因为这些坏习惯…

近日，#26岁的小伙子得了胃癌# 

登上了“热门新闻”

以前，感觉胃癌是“中年病”

但是，近年来

胃癌越来越“年轻化”了

二三十岁就患上胃癌的大有人在

“胃癌”这家伙

难道跟这届年轻人杠上了？

 为啥胃癌越来越爱盯上年轻人？

主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯，让他们频频“踩雷”。

1熬夜

“为了工作熬夜，为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了！”但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。

2精神压力大

长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。

3“老胃病”

许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。从胃炎到胃癌，只需要4步（慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。

4“干饭”姿势不对

✎ 不吃早餐 

晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。

✎ 暴饮暴食或过度节食

暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致胃黏膜水肿，严重时可导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。

✎ 爱吃宵夜

有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！

除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。

5感染幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。

在我国，幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，也就说是，每5个人中就有3人中招。更可怕的是，它还具有传染性。

6家里人曾得过胃癌

医学证明，癌症有遗传因素。一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。

 如何揪出早期胃癌？

胃癌的“早期症状”，就是没有症状！如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，这时候，往往已经进入了病情的进展期或晚期。

而胃镜可以直观地观察胃内病变的形态，病理组织学检查能够观察细胞形态的变化，两者结合才能更准确地“揪出”早期胃癌。另外，胃镜还能对病变部分进行局部微创切除，达到治疗的效果，最大限度保留患者的胃功能，保证患者术后的生活质量。

 这6种人最易中招！

• 40岁以上人群；
• 曾感染幽门螺旋杆菌（hp阳性）的人；
• 曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人；
• 胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）；
• 存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）；
• 胃癌高发地区人群。

 如何养个好胃？

1. “三分治”★ 有胃病要积极治、及时治  
别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。
★ 根除幽门螺旋杆菌 查出有幽门螺旋杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。
★ 胃镜检查 不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。2. “七分养”★ 勤分餐、用公筷 这是目前预防幽门螺旋杆菌传染比较有效的方法。
★ 吃得慢 一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。
★ 吃得淡 虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃黏膜，胃会被腌坏。
★ 三餐要定时 胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
★ 戒烟酒 烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。

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来源：科普中国
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