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二十四节气⑬ | 立秋:梧桐叶落,暑去凉来



当北斗星指向西南

当梧桐落下第一片叶

当第一缕凉风吹散炎热的暑气的时候

立秋悄然而至

这也意味着孟秋时节的正式开始

只是还未送走三伏天

却又迎来了“长夏”



立秋——一叶落知天下秋


《月令七十二候集解》载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立,代表始建,所以立秋是秋季的开始。立秋之后,天气由热转凉,阳气渐收,阴气渐盛,万物要收敛,故有“秋收冬藏”一说。

“秋”字在甲骨文里是象形字,字形像长须、长足、薄翼的蟋蟀,表示天气转凉之后,喜欢藏身于散发热气的灶台缝隙的蟋蟀。而在古诗中,蟋蟀恰恰也是悲秋的意象之一,促织与秋风,无不提醒着世人:暑去凉来,莫负好时光。



正所谓一叶落知天下秋,到了立秋之日,梧桐树开始落叶,向世间昭告立秋来临。虽谓“立秋”,秋天的气候却并未真正到来,划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。况且三伏天的末伏在立秋后三日,加之台风季的结束,“秋老虎”正在悄悄潜伏。是故中医上把立秋与秋分之间的时光称为“长夏”也不无道理。




“立秋之日,凉风至;又五日,白露降;又五日,寒蝉鸣”。立秋有三候,谓:一候凉风至,候的是那吹散暑气吹熟果实的秋风,候那“温变而凉气始肃”;二候白露生,候的是晨间氤氲在大地上的缕缕雾气,候那“天气下降茫茫而白者”;三候寒蝉鸣,候的是那感应到了寒气而鸣叫的“小而青紫者”。诗《立秋》云:“一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休”。


立秋——秋风之间话民风


春华秋实,秋天草木结果,是收获的季节,故在立秋之时,民间多有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。有些地方有“晒秋”的风俗,这是因为在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。


在农历七八月份,还会有声势浩大的秋忙会。秋忙会有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。不管形式如何,其目的都是为了交流生产工具,变卖牲口,交换粮食以及生活用品等。秋忙会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴,一派热闹景象。




自汉代起,就有秋社的习俗,乃秋日祭祀土地神的日子,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时人们在秋社之日食糕与饮酒,妇女也有在此日归宁的习俗。如今在一些地方,仍流传有“做社”“敬社神”“煮社粥”的说法。

要说立秋流传最广的习俗,还是非“贴秋膘”莫属。在夏天,因天气炎热之故,人们本就没什么胃口,饮食自然清淡且吃得少,故而秋风来时,趁着清爽多进补,把夏日缺失的美食一一补全,此之谓“贴秋膘”。民间还流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。




在全国各地,都有着“啃秋”的习俗,在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。“啃秋”的意义,说到底还是为了共同庆祝丰收的喜悦吧,吃着秋日的馈赠,吹着习习凉风,感叹生活的美好,岂不美哉!


立秋——凉生之间话养生


立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲亦开始增加,但秋季气候干燥,夜晚虽有习习凉风,白天烈日依旧照耀着大地,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。况且秋季空气中湿度小,皮肤容易干燥,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。



秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发,所以秋日进补实则是为漫漫长冬做准备。此时应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。如若脾胃虚弱、消化不良,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等食物。秋季出现口感唇焦等秋燥症的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,如银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。


立秋——拉开协和的秋日帷幕


七月流火,习习晚风中迈着轻快地步伐的是记者站赴各个报社、公司的实习生们,写稿、写策划、写推文……他们在不同的岗位各自忙碌着,利用暑假的时间提升自己,在青春正好的年华里做最值得的事,才能不负这大好时光。



秋高气爽,月明风清,校园路旁挂在树上的的芒果也悉数褪下青涩的绿,纷纷换上一袭黄衫,有的更是在阳光的映照下染上几抹夕阳般的嫣红,它们是秋的第一感知者。

而安静了一个夏天的协和校园,也即将迎来一批朝气蓬勃的人儿,伴着他们度过人生中美好的四年时间。




在协和,你能在秋日的余晖下看到在草丛中闲庭信步大胆打量着你的白鹭——它们自恃为这片草地的主人;能看见晚风中轻轻晃动的树枝,定睛一看——原来上面拥挤地落满了鸟儿;能在星波湖畔的依依杨柳间,看见毛茸茸的小鸭——当第一节课的上课铃敲响时,它已在此嬉戏已久。

你还能听到雨打芭蕉的滴答,鸟儿放歌的婉转,还有少年在树下的歌,伴着吉他声,一声一声,唱进了心里。

协和已经寂寞了一个夏天,只等着在凉爽的秋日,与最好的你们相遇。



沉甸甸的果实压弯枝条

这树上挂着的

是秋天赠与的

触手可及的美好

火烧云把天边染得通红

明明是神明打翻了染缸

怎么这整个世界

都变得美妙可爱起来


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出品:福建师范大学协和学院新媒体工作室

图片:网络 摄影部 林小毳 黄津 游慧娴

海报:视觉设计部 邱怡钦

撰稿:采编部 吴琪琳

资料收集:新媒体运营部 洪佳玉

编辑:新媒体运营部 苏雨欣

校对:新媒体运营部 张思齐

责编:林响(师)刘宝飞(师)

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