二十四节气③ | 惊蛰：一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天
桃红李白，带来了春天的气息。
正如诗人舒岳祥笔下的初春
“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天”
初春的到来
唤醒了蛰伏一冬的昆虫
复苏了凋零一季的花草
也带来了别样的美好。
古人曾将“惊蛰”分为三候：“一候桃始华，二候仓庚（黄鹂）鸣，三候鹰化为鸠。”说的是进入仲春，桃花红、梨花白、黄莺鸣叫、燕飞来。惊蛰前后各地天气已开始转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，而人们也正忙着春耕。
吃梨：惊蛰节气，乍暖还寒，气候较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不适。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。
蒙鼓皮：响雷，是惊蛰节气的重要特征。惊蛰时节，传说天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。
打小人：传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰时节出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。
祭白虎化解是非：在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。
中医认为，春季人体肝气旺，是肝脏机能活动的旺盛时节，所以惊蛰养生，就要重视对肝脏的保养，使肝脏机能正常，以适应惊蛰气候的变化，减少疾病发生。首先要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的心态，以保持肝的健康。饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，宜适当吃些葱、香菜等，这类食物温而发散，与春季气候相适应，对人体有益，而生冷之物则应当少食，以免伤害脾胃。
按照福建师范大学协和学院2022年春季学期“学生分批、错峰返校”的工作安排，9千余名学子于2月18日至20日分三批次平安返校。
全国高校思想政治工作网“百年珍贵记忆——全国高校庆祝中国共产党成立100周年原创精品档案”入选作品名单公布，福建师范大学协和学院文化产业系教师庄锡清原创音乐作品《清澈的爱，只为中国》入选。
福建师范大学协和学院师生精神饱满地步入校园，开始开学首日的学习生活。上午8时，院领导张华荣、应贵勇、张鹏程、杨林香、张娴带领学院办公室、教务部、学生事务部、校区管理办公室、网络与实验管理中心等相关职能部门负责人分为5组到各教学楼检查开学第一天教学运行情况。各院系负责人、教学秘书及教学督导组也深入教学课堂进行检查、听课。
福建师范大学协和学院学院组织返校师生员工进行一次全员核酸检测。检测现场设置在田径场，空间通风效果好，待测师生在志愿者的引导下，有序地间隔一米排队，佩戴口罩、测量体温、扫码登记、即采即走。
春雷一动，春风轻送；春雨一洒，春光如画。年年岁岁花相似，岁岁年年幸福同，美景相伴好年景。今日恰逢惊蛰节气，请多收藏明媚春光。
实现社会主义现代化目标分“三步走”的战略部署是在_____。
A.中共十一届三中全会提出的
B.中共十三届四中全会提出的
C.中共十四大提出的
D.中共十三大提出的
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答案：D
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