这个方法真是不可思议，能让我们的心长期处理良性状态

这个方法，说得简单些，就是日行一善。

以下两个方案，您先看一下，选择哪个更好呢？

1、每天行一善事，坚持一个月

2、一天做三十件好事，一个月只做一天

这两个选择，在很多宗教人士，尤其是佛教徒，最推崇的就是第一个方法！！！

日行一善，难不难，按世俗人的角度来看，要说难，还是有点难的，每天做一善事，扶老奶奶过马路，捡到钱交给警察叔叔，这些被公开的善事，要碰到还真是不容易。

以下这个例子，告诉我们，善，并不是这些被定义的内容，我们要广泛地理解善的意义，实在没有实际的表面上的善事可做了，在心里面，给别人一个好的祝福，也是一善，比如，祝愿父母幸福安康，祝福对我有敌对的人欢喜吉祥，愿您智慧如海，愿您福德如海，愿您寿比南山......

大家可以看一下，日行一善，是多么的容易呀！！！

古代有位葛繁日行一善，后来官至太守职务，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。

著名影视明星，也是非常虔诚的佛教徒--李连杰先生，就是日行一善的践行领导者，他倡议的壹基金，就是建议每天 交一元钱行善，积少成多，聚沙成塔，功德无量。

大家一起学习一下，上证下严法师的德行吧！

日行一善的功德-上证下严法师

四十多年前，我出家时就一直在想，佛陀出生在人间是为了救世，但要怎么救世呢？我想应该要先救心。若人人的心都净化了，就会互相敬爱、互相尊重，自然而然家庭和睦、邻里和睦、社会祥和。这么多年来，我的努力救世在此。

现今我们处在坏劫时期，也就是末法时代，什么叫做末法？道理已经不住在人心，道德观念已经沉沦在人心的末端，就叫末法。爱心人人本具，但是人能为善也能为恶，善恶在每个人的内心拔河；善心、爱心如果强盛些，就能把贪念压倒。

记得初出家时，看到“众生共业”这句话，内心很震撼！人说“积善之家必有余庆”，心中有一善就能破欠灾，所以当时我有三十位会员，我要她们每天投五毛钱进竹筒作为救人的基金。

有人就说：“师父，不要每天投五毛钱，我一个月缴十五元好不好？”

我说：“不好！”

“一天五毛钱，三十天就是十五元，有什么不同呢？”

“不一样，因为你每一天投五毛钱，每天就会记得：今天要做善事，日行一善。”

“原来是这样啊！”

于是，她们拎起菜篮子去买菜，就很自然地向菜贩说：“少秤一点，我要省五毛钱。”

菜贩就问：“省五毛钱要做什么？”

“要救人啊！”

“五毛钱哪能救人？”

“师父说点点滴滴集中在一起，力量就会大、就能救人。”

菜贩听了就说：“那我每天也要省五毛钱，也可以救人。好，以后你每天来收，我也要每天投五毛钱。”于是买菜的人省五毛钱，卖菜的人也捐五毛钱，每天在菜市场里都有爱的循环，每个人都很欢喜，慈济就是这样做起来的。我战战兢兢、如履薄冰，开展慈济救济的工作，无非是要汇集众人的爱心，尤其每个人每天早上起来投下五毛钱时，就会想到：“我要做救人的事。”那么整个家庭都会很吉祥和乐。

然而，我的心愿是要净化人心，但要到什么时候才会完成呢？看看世间大小三灾频仍，人心沉迷在纷乱暴戾中，地球正加速崩毁，能不叫我心急吗？

那种内心的着急实在无法形容，有人说：“一步八脚印，师父的脚步踏得好快。”但是我觉得还不够，希望这一辈子能做八辈子的事情，而且还要快一点，还觉得来不及，还觉得不够！因为天地之大、人口之多，人心处在浊气污染中；这么重要的时刻，我不知道到底要用多少时间、费多少力气，才能真正消弭这一股浊气。

不过，能让我宽心一点的是，有这么多慈济人帮我说、帮我看、帮我出力，有这么多人来响应我的呼吁，真的很感恩！就像及时的春风吹来，而这阵阵春风就是希望，这群人间浩荡绵长的菩萨队伍，无不都是我的希望。

一切善恶唯心所造，地、水、火、风四大调和与否，均受无形的法则所主宰。到底什么是法呢？就是“心法”！

所以，虚空有尽，我愿无穷，期待所有的人类在性灵上都能超越提升。

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