冯小刚：吃素，就是爱自己
家喻户晓的冯小刚，
其实是食素48年的素食主义者。
不仅如此，其妻子徐帆自从跟他在一起后，
也加入了素食者的队伍。
过去的31年，她不曾参与，
但之后的17年甚至更久，
她陪他一起见证素食的魅力。
她因他而食素，她因他而成为贤妻，
她待他与前妻的女儿如亲生，
年过40都不曾生育。
他为她撑起一片天，为她遮挡流言蜚语，17年待她宠爱如初。
1、10岁弃肉，此后食素48年
看过冯小刚导演的作品的人都说，
他是一个很有思想很有主见的人。
冯小刚的有主见最早体现在10岁那年。
年少家穷，
小孩子最期待的就是春节过年，
除了有新衣鞭炮，
最开心的就是餐桌上丰盛的肉食。
但那一年，
冯小刚满心期待的红烧肉上桌后，
却意外地被恶心到了，
满口的油腻腥味，他至今都忘不了。
本以为，只是拒绝这一道菜。
冯小刚发现自己好像对
任何一道肉食都提不起兴趣，
于是暗暗决定从此食素。
亲朋好友们百般相劝，
一个10岁的孩子这么挑食可不好，
耽误了长身体的事情怎么办？
好在，年少的冯小刚不仅身体健康，
还比一般的同龄人更机智聪慧。
后来，亲友们的劝告只好作罢。
20岁参军，
冯小刚依旧保持吃素的习惯，
尽管是在那个素食不被人看好的年代，
他依旧顺利地融进了部队那个大环境。
27岁的冯小刚，
开始在影视界展现出惊人的天赋，
最早是跟葛优搭档。
再后来，一部《北京人在纽约》，
获得1993年度“五个一工程奖”
和大众电视“金鹰奖”，从此佳作不断。
随着工作的越来越顺利，
冯小刚的应酬也越来越多，
素食给社交带来的不便逐渐彰显出来。
一次聚会上，
满桌的鲍鱼、鱼翅等昂贵肉食，
冯小刚却迟迟没有伸出筷子，
同桌的东道主有些怨言：
“是不是对这些菜不满意？”
冯小刚再三解释，
是因为自己吃素，不碰肉食，
最后在朋友异样的眼光中点了一份西红柿炒蛋。
值得欣慰的是，
当冯小刚在影视界小有名气时，
国内的素食大环境也好了很多，
他终于可以安静的享受素食了。
2、娶妻当娶志同道合者
每一个成功的男人
背后都有一个伟大的女人。
在冯小刚事业还未崭露头角的时候，
遇到了现在的妻子徐帆，
以前的徐帆是爱辛辣的肉食者。
跟冯小刚在一起后，
徐帆耳濡目染了一些素食的妙处，
兴致勃勃地跑去跟冯小刚说，
也要加入素食的队伍。
冯小刚起初以为
妻子只是为了迎合自己的生活习惯，
便劝她说，其实完全没有必要这样。
但徐帆很坚定地告诉他：
“作为一名演员，保持身材也是一种责任。”
担心妻子刚开始不能适应素食，
冯小刚制定了好几种套餐，
首先是花素，即每个月的那几天里吃素，
然后是锅边素，偶尔在素食里加入一些肉食，
最后才是长素，不沾所有的肉类。
徐帆很满意丈夫给自己制定的计划表，
坚持了几个月后就习惯了，
身体状态也好了许多。
即使在冯小刚事业有成的今天，
徐帆也一直坚持做好贤妻的“角色”，
经常去花卉市场给家里装扮颜色，
冯小刚回到家就有热腾腾的饭菜，
经常会有他爱吃的炒土豆丝和醋熘白菜。
有时候，两人还会一起探讨怎样让素食更美味。
3、一日三顿不如一日五餐
因为食素的原因，
冯小刚一家把一日三餐改成了一日五餐，
在三餐之外增加了上午十点左右
和下午三四点的两次“点心餐”。
最重要的是中餐，点心也很重要，
它能在“青黄不接”的时间段补充能量，
让你松弛下来，享受一下人生。
在这一方面，徐帆尤其重视。
在她吃素前，也担心过“吃素，营养够吗？”
之后证明，只要把握五色均衡就能保证营养全面。
所谓五色均衡即每日食物比例要
按红、黄、绿、白、黑搭配，
便能满足每日营养所需。
《私人订制》 在苏州取景时，
曾经有工作人员爆料，
冯小刚的工作强度非常大，
每天早上7点就要开始工作。
晚饭时，
原以为累了一天的冯导会一顿“胡吃海喝”，
没想到他撇下工作人员，
一个人默默吃“独食”——
苏州特色的奥灶面加上零星蔬菜，
有人问他怎么能吃饱时，
冯小刚打趣说“你看我工作的样子像没吃饱吗？”
即使在影片杀青的庆功宴上，
冯小刚也是应工作人员要求点一桌子菜，
自己挑素食吃，勉强吃一些饱肚子，
因为他知道，家里还有更美味的在等着他。
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净行分享：
这个嫉妒，
在佛经里面讲：
嫉心为贱之因，
这一句话可是非常。。。
贱；下贱的贱。
一个人一辈子他会下贱，
就是强大的嫉妒，
嫉令贱，
就是嫉为贱之因。
所以，
嫉妒心强的人，
是下贱的人，
这个是佛经讲的。
强烈的占有欲，
强烈的排外性，
这个人一辈子都是下贱，
为什么？
没有办法有很好的品德。
男女之间占有会嫉妒；
在公司行号为了这个地位，
也会互相嫉妒；
在官场上、在商场上、在工业方面、银行界，
不管哪里，
尤其是政治的，
那个是很惨的，很惨的！
嫉。
——— 慧律法师《楞严经》
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