灸完一整根，肚子不痛了！快来看看艾灸是怎么治病的！
艾灸到底有多好？说了那么多，您也看了那么多，好不好的，自己体验下就知道了，可以先从自己和家人身上的小病小痛开始，实践出真知。今天分享两个网友的切身体验，供大家参考。
01
灸治腹胀、体寒
前几天，我给我的一个闺蜜做了一次艾灸。她自从今年春节以来，身体相当不舒服，症状为肢冷体寒，胸腹胀满，腰背酸痛，腿也痛，感觉浑身肌肉都痛，脑袋还沉沉的不清爽，弄得整天人也没有精神。饮食方面，过去奔波劳累，但越累越能吃，肥甘厚味，生冷果蔬没有节制，这样多年无知无觉的生活习惯，导致体重增加了30斤，身体逐渐招架不住，出现了很多毛病。
服用中药调治了很长时间，效果也不明显。今年春节期间没有服药，加上亲朋好友聚会多些，提前减衣，又受些风寒，本就脆弱的身体显然已经招架不住了。看她痛苦的样子，我提议给她艾灸，她也答应了。
因为她是首次做艾灸，又比较胖，所以从督脉上取穴，在腰部往返温通，探查吸点，手上有了吸感后在命门定灸。5分钟后，出现痒的感觉，而且腿上有跳动的感觉，还打了一次嗝（平时她基本不打嗝）。又过了一会，后腰及腿上有凉气冒出，半小时后她趴累了，就翻过身，我给她在神阙周围温通。很快手感出现，吸力很强，艾条都快挨到她皮肤上了，但她一点都不觉得烫，我的手臂开始麻酥起来，她又开始时而打嗝。
不一会，肚子开始有传热的现象，而且，还有上下折返。当方向改变时，我手上相应出现一段不规律的感觉。期间，她的双腿之间有凉气冒出。待一根艾条快烧完时，她要求起来打嗝，躺著打很不舒服。我摸她肚脐周围及大腿部都已经热了，正当火足气至，于是她坐起来，不停地打嗝，腰背也排寒了，人觉得冷，冷得不行，赶紧找了一个小棉被给她围起来，她坐在那里一声接一声地打嗝，也顾不得说话。半小时过去了，没有停的迹象，又过了半小时，从开始的短隔变成了长隔，还伴随打冷战，但高兴地说著，太痛快了，就是有点恶心。接著又放了几个大屁，我们都哈哈大笑起来！待她平静下来，表示已经不恶心了，而且非常惊讶，艾灸有这麽明显的效果，脖子，肩膀都轻鬆了、灵活了，感觉肚子上的肉都松了，软乎了，衣服都不紧绷了。
中午饭后，我们去市场的路上，她说身上一直有热的感觉，很多年都没出现过了。她看病吃中药大概一年多时间，身体变化不明显，但是今天这一根艾条，提升了阳气，起到了四两拨千斤的作用，仅凭这一次的艾灸是远远不够的，她看到自己身体的反应，也慢慢相信艾灸的效果，希望坚持下来，我也是这样的想法。争取通过艾灸改变她的生活状态，我还是很有信心的！
02
灸治痛经
今天我想给大家分享一个发生在自己身上的案例（特别是女性同胞要看哦），就是治疗一次痛经，我用了整整一根艾条。
症状：我一般会在来例假的第二天痛经特别严重，痛的时候我经常分不清我到底是肚子痛还是腰痛。就是肚子和腰部一整圈好像被揍过或是被拦腰斩下，痛到失去知觉。白天因要工作，勉强撑到晚上才能开始艾灸。
施灸穴位：肚脐下三寸位置，关元。（灸的整个过程中一整根艾条都是这个位置没有移动过）。
艾条靠近的时候立马就觉得有热往腰上走，还往腰后痛点地方走，感觉心跳跳动得很有力，一下一下感觉很清晰，腰也开始觉得舒服。中间有一段时间感觉不到热，然后在这段时间过后感觉热力分别往我脊椎上边，左边，以及关元穴下面那一片透热。接著灸，到了后半段我突然感觉头顶毛孔好像打开并冒著凉气，一阵凉风。接著我的腿也开始有一些很黏的毛毛细汗渗出来，结束后感觉身体舒服很多，热力还继续在腰间回荡。另外，在施灸期间和之后都伴有肠鸣。
艾条刚刚靠近关元灸非常有吸感，而且特别往下坠。中间2-3次感觉不到热也没有吸感，也许是心神不定，没有守住，也许是练习不够。但是艾灸整整一根艾条后，我的肚子不疼了，腰部也完全放松舒服了。我想，有很多女性都有痛经的经历，不妨也来用艾灸来改变，来调理，来保健。
通过以上两个案例，相信你更加确信艾灸的好处了吧，抛开质疑，现在开始艾灸，你的身体已经开始变好了~
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