清华小厨挑战赛 | 听说宅家的清华人都变厨神了？
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足不出户的二月
宅在家上升的其实不只是体重
还有厨艺
“THU假期提升指南 | 热爱生活，一起打卡”
自上线后
同学们纷纷加入“料理小厨卡”圈子
开启了清华园全民烹饪时代
曾经吃饭全都靠外卖的我们
现在香锅、奶茶、面点、炒菜全都不在话下
你那潜伏于内心的厨艺也想跃跃欲试了？
现在展示的机会来啦！
01
清华小厨挑战赛
“清华小厨挑战赛”即日起正式上线！
参与方式：
1.点击下方小程序，备注“学院-姓名-电话”申请加入“热爱生活，一起打卡”圈子。
2.在简介处找到群二维码，扫码入群（如无法扫码入群请添加工作人员微信）。
3.拍摄下你的做饭过程并配上适当讲解，再将视频上传至打卡圈子中的“清华小厨挑战赛”主题，即可参赛！
视频要求：
上传时间：3月3日-3月10日。
视频时长：时长控制在一分钟以内
视频格式：以mp4格式上传至“热爱生活、一起打卡”圈子中的“清华小厨挑战赛”主题。
视频内容：视频中需有菜品制作过程和成品展示。
下厨过程可配上适当讲解，最好有真人出镜。（可参考下方视频示例）
评比规则：
参赛作品将分成小厨菜肴和小厨面点两类进行评比。小厨菜肴组作品主要包含中式炒菜、特色菜等作品，小厨面点组主要包含面包、糕点、甜品等作品。
两组各采用视频推送投票数+专家评审的分数评比。
推送投票数为征稿结束后，小研在身边发布投票推送中该条视频的得票数量，参赛者可自行邀请清华同学为视频投票。
各组投票数前50%可进入专家评审环节，专家评审评分为清华大学食堂专业师傅依据菜品质量、做菜工艺、用法用量等方面打出的菜品分数。
参赛奖励：
小厨面点组总分最高的前三名同学将获得小研送出的小熊烤面包机一个。
小厨菜肴组总分最高的前三名同学将获得小研送出的储物罐套装一份。
参与小厨挑战赛的视频也将择优发布至清华大学研究生会官方抖音账号。
你是否已经摩拳擦掌准备参赛啦？
开赛之前
让我们先来看看近一个月来
有多少同学参与了“料理小厨打卡”
又发布了多少美味作品吧！
02
数据盘点
自2月6日“热爱生活，一起打卡”启动后
目前共有121人参与“料理小厨卡”的打卡
共计262次晒图打卡
覆盖清华大学36个学院
同学们每天在小程序中打卡今日份厨艺盛宴，也在微信群分享大厨进阶之路的经验和心得，展开了一场轰轰烈烈的“厨艺复兴运动”
料理小厨打卡界面
03
吃货分享
原以为吃货可以打败一切困难，没想到一进厨房深似海。为了让自己的厨艺不翻车，同学们在打卡群内分享各式菜谱，交流料理经验，厨艺共同进步。
（上下滑动查看）
当然，群内也少不了花样美食分享和管理员花式督促打卡，软硬兼施激发大家的厨艺。
（上下滑动查看）
04
厨艺共赏
是时候解锁清华人米其林五星大厨的隐藏属性了！
打开圈子，你就会见证美食的高光时刻~
清华味道
想念紫荆的香锅、桃李的煎饼、清芬的烤鸭？
拿起锅铲，你也能是食堂大厨！
甚至即使自己做不出来食堂的味道
也要把想念的食堂画出来
带大家一起“云吃香锅”
你想加的菜 都能在画里拥有
中式盛宴
中式美食是对好女儿、好儿子的终极考验
这就是家的味道
西式甜点
最爱的高热量邪恶奶茶和蛋糕
吃不到怎么办？
自制殿堂级小吃
为学习加油充电！
独家菜谱
宅家大厨们
在圈子中打卡分享他们的独家菜谱
跟着他们的视频、步骤
你也能get厨艺技能
灵魂料理
为品尝美食
只能自己硬着头皮上阵做菜
当然牛刀小试也不乏灵魂料理
看着视频里的博主做好某道美食后：
我的眼睛：我会了！
我的脑子：我会了！
我的手：你们在说啥？
虽然形状有些清新脱俗，但是充满了家的味道
汤看起来挺好的，就是鸡汤里好像没鸡？
一看葡萄干的用量就是自家做的
驴打滚：我家住在黄土高坡
菜都自己种了
看来真的不用出门了
套娃提问：
这是什么？
05
热爱打卡！
宅家有打卡 生活不将就
第二轮“热爱生活，一起打卡”
就要开始啦！
本次奖品更加丰厚
坚持打卡能置换更多福利
心动不如行动
一起打卡 成为更优秀的自己
参与方式：
1.点击下方小程序，加入“热爱生活，一起打卡”圈子。
2.备注“学院-姓名-电话”，申请加入
3.在简介处找到群二维码，扫码入群
4.可选择打卡主题：料理小厨卡、早起棒棒卡、科研提升卡、家务能手卡、理财精英卡、语言狂魔卡、考证先锋卡、技能学习卡、手工制作卡、艺术天才卡，共十个主题
打卡时间：3月3日至3月31日
打卡规则：
1.打卡连续15天以上的同学，将获得彩色手账本
2.打卡连续18天以上的同学，将获得一个小型加湿器
3.打卡连续21天以上的同学，将获得一个无线鼠标
注意事项：
1. 打卡时需选择固定的打卡主题，如“料理小厨卡”、“早起棒棒卡”等，固定主题累积达到相应天数，才可兑换相应奖励。多个主题累积达到相应天数，不视为打卡成功；
2. 每日均需在“小打卡”小程序打卡，确保打卡天数；
3. 请大家打卡时附上至少一张图片，鼓励将做菜、家务等过程形成视频进行分享；
4. 监管人员会定期检查打卡的真实性；
5. 3月3日至3月31日任意一天加入均可算作第一天打卡。
每天解锁一件小事
30天之后
一起做更有力量的自己
打卡不断
flag不倒
文案丨程凯琳
编辑丨程凯琳
审核丨白浩浩 吕立远 黄嘉惠