警惕！室内吸烟，危害远比你想象的大……

上周我遇到一件尴尬事：有朋友想在家里吸烟。把他请到外边去抽，天气有点冷，也显得有些不近人情。但要是在屋里抽，小编自己又要饱受二手烟之苦。该怎么办呢？来！听听专业人士怎么说。

发表在《环境工程》上的一篇文章，显示了一支香烟在居室内从点燃到熄灭PM2.5浓度的变化。

居室内香烟从点燃到熄灭的PM2. 5浓度曲线

试想，如果5个人在家里抽烟，不通风的话，高浓度的PM2.5还会飙升，长此以往，无论是吸烟者还是吸二手烟的人，“黑色的肺”在向你招手。

烟雾弥漫后的烟草残留物会在你家的墙壁、地毯、家具、衣服甚至头发或皮肤等等“安家落户”，这些脏东西可在家中存留半年甚至更长的时间，陷其他家人于危险之中。

众所周知，吸烟有害健康，烟民们也知道，他们总会安慰自己：“你看谁谁谁，抽了一辈子烟，啥毛病没有，活到90多，越抽烟越有劲……”事实真的是这样么？

刊登在《英国癌症杂志》的一篇文章，详细统计了英国不同人群男性的肺癌死亡率。请看图。

总结一下：

不吸烟的人，70-74岁死于肺癌概率只有0.3%，而一直吸烟的人平均概率是16.7%，超过50倍。

戒烟越早，效果越好。30岁左右戒烟，死于肺癌概率不到2%，即使50岁戒烟，概率也不到6%。

所以，“谁谁谁一直抽烟也活到90多”，确实存在。但是每6个烟民中最多有一个这样的幸运儿，其他5个就没这么幸运了......尽早戒烟，得肺癌的概率会降低；如果真的戒不掉，为了家人的健康也不要在家里吸烟。

参考文献

[1]郭二宝, 沈恒根, 张家文. 国内外高中低档品牌香烟PM2.5散发特性的试验研究[J]. 环境工程, 2017, 35(11):82-89.

[2]Crispo A , Brennan P , JoCkel K H , et al. The cumulative risk of lung cancer among current, ex- and never-smokers in European men[J]. British Journal of Cancer, 2004, 91(7):1280-1286.

作者：张宇晶 王先良

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