近期空气雾霾污染较重，健康防护你我可以做些什么？

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雾霾是大家熟悉的天气现象，但究竟雾霾是什么？面对雾霾，我们市民朋友该如何做呢？

雾霾

据有关部门预报，近期京津冀地区空气污染会持续较重。截至3月2日，北京市部分地区PM2.5小时浓度可达220微克/立方米，为重度污染。小编在此提醒公众朋友外出需要注意加强个人健康防护。

雾是一种自然的天气现象，是由于空气湿度较高引起空气模糊不清，而霾是因大气中漂浮的细小颗粒物过多，再加上特殊气象条件而形成的空气浑浊的天气现象。所以，雾和霾都能使空气能见度降低，但原因不同，由于肉眼无法明确区分，所以常常统称为雾霾天。

PM2.5

定义

引起雾霾的主要污染物是PM_2.5，它是指空气动力学直径当量小于等于2.5微米的颗粒物，它的大小只有人类头发丝直径的1/30-1/20，所以肉眼是看不见的。

来源

PM_2.5可以来自于大自然的风扬尘土、火山灰、森林火灾、海盐等，但更主要的是人为排放，比如煤烟尘、工业粉尘、机动车尾气、建筑及道路扬尘、焚烧等，再就是排放到大气中污染物经过复杂的化学反应而产生的二次污染物。对室内PM_2.5排放来讲，抽香烟和烹饪、焚香等人为活动是重要来源。

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雾霾有什么危害呢？

首先雾霾中的PM_2.5会对大气环境造成破坏，可使空气浑浊不清，引发道路拥堵、飞机延误、交通事故等问题。长期的大气PM_2.5污染还会引起气候变化，影响人类生活及大自然生态平衡等问题。人过多吸入PM_2.5，会对健康造成严重影响，会加重原有的心脑血管和呼吸系统疾病，也会对儿童的身体健康造成影响，如引起哮喘等过敏性疾病的复发，引发咳嗽、嗓子痒、鼻塞、眼睛痒等刺激症状，还会为感冒等上呼吸道疾病的传播创造条件。

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面对雾霾，如何做好个人防护呢？

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环境与健康倡导市民朋友们：

美好的环境需要你我他共同维护，为了保证我们呼吸的每一口空气清新怡人，倡导市民朋友们做到以下几点：

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