原创｜一位派出所长的心理行为训练启示录
天天原动力 · 自在土著民
心理行为训练启示录
文｜欧阳灼亮
在警察学院参加派出所长培训，根据培训安排，参加了一次心理行为训练，感悟颇多。
一、背摔台的启示
背摔台，顾名思义，就是从台上、背部向下直直地摔下去。我们在训练员的指挥下，站上了约2米高的背摔台，背对台下，双手反扣，收紧肘部，然后用绳子捆扎住双手，挺直身体，以背部向下的方式倒下去。其他队员在台下，沿着背摔队员的倒下方向排成两行，每人站成弓步，面对面两个人的脚掌内侧紧靠在一起，膝盖也紧靠在一起，然后抬起手臂搁在对面那个人的右肩上，手指并拢手心向上平放，尽力去接住倒下来的队员。
我们在训练员的指导下，认真地做好准备动作、双臂伸直、双手合拢、双腿并直，接受捆绑、作好下摔前准备后，大声呼喊“准备好了吗？”，大家齐声应答“我们值得信任”，然后就直挺着、往后倒下……站上背摔台，尽管只有那么一点点高，要是正面的话，完全可以一跃而下，可毕竟这是头背朝下，而且捆绑住了双手！把自己的健康与安全完全交付给别人！
我在强装轻松、镇静的同时，也还是清楚的知道，紧张与担忧还是有的！信任其实真的很难，尽管是如此简单的动作，可腿还是在颤抖，心在惶恐，心里婆婆妈妈的思忖着：万一他们没有接住怎么办？甚至一度产生那么一种近距离的贴近生离死别的顾忌与担忧……
当我平稳的降落到队友们手臂上的时候，感觉一切美好！一切平静而舒适！……同时也暗笑着自己，人人都可以参与的项目，这么小的事情，何须紧张，何需担忧啊！
同时，我也拼命的想去记起，在自己做那个短暂的自由落体运动的瞬间，到底想起的是谁？……对不起，我的老婆，儿子、父母！我真没用！在那个弥足珍贵的瞬间，我眼前一黑，脑袋里一片空白，静静地下跌，什么人，什么事情也不曾去想起……
训练员很认真地解说，这个背摔，表面上看起来好象考验的是我们每个队员的勇气和胆量，可是实际上远远不止。它还有个名字叫“信任背摔”，考验的是信任，而信任在这里还可以分为两个层面，一是自信，二是他信。背摔者有两个方面的心理表现，一是自信自已有足够的勇气向下安全背摔，二是他信，相信下面众多的承接者有能力实把自己安全接住。背摔者倒下的一瞬间，自信与他信有机地融合在一起，这就是考验大家的信任。只有把这两者都融合起来，才能把这个动作做到安全、完美。
而且，这个动作很讲究下摔的身体姿态，那就是，你必须在下跌的时候保持身体直直的、平平的落下……这样才能保证身体下落、接应时的均衡受力和安全。
据说，这种训练，最初，是不要去束缚双手的，在实践中，下摔者在倒下的瞬间，出于本能的自我保护，在下跌中往往打开了双手，手臂会将下面保护的队友打伤，或者碰伤自己的手臂，更有甚者，下面保护的人为了避免被打伤，看见他的手臂张开了，就纷纷躲避，放弃了接应，最后导致下摔者直接摔到了地上，头部身体严重受到损伤，……最后，才进化到了这样完全捆绑双手，将背摔者的安全，完全的托付给下面接应的人，这样反而是最安全的了！
这就让我们不由得感慨万千，想起了我们的“5条禁令”、“五个严禁”、“六个严禁”。面对他们的出台，我们都曾经牢骚满腹，认为束缚了我们的手脚，让我们成为关在笼子里面的猫，无法有效地去开展工作！现在细想起来，也许，决策者竟然是实属用心良苦，“禁令”在束缚我们手脚的同时，却也在保护着我们和我们工作的对象、环境！
感悟一，有时候，束缚即保护！
感悟二，要敢于信任下面的人！把自己的生命和健康完全托付给别人的时候，需要勇气，更需要舍弃！
感悟三，逆境中更要把握好自己！运动也好，生活也好，工作也罢，保持好的、正确的姿态很重要！哪怕你是在下跌！！
二、空中单杠
动作比较简单，却成功率不高！在一根10米高的独立铁柱上，顶端是仅能挤下双脚的直径30公分的圆盘，训练者先爬上铁柱，在圆盘上面站稳，然后用力跃出，尽力抓住前方空中约一点五米远的那根单杠。这就是“空中单杠”运动。要是在平地的话，10岁左右的小男孩就足以完成，当然了，这是在高处！
来自株洲的同行信心满满，第一个上去体验，他三下五除二、很敏捷的爬到了铁柱的顶端，可就是不敢站上去，估计是恐高了，胆怯了，犹犹豫豫的四下张望着，下面的人就开始给他加油鼓劲，告诉他勇敢的站上去，不要怕，腰间拴着安全保护绳，不会死人的，一定要稳住，稳住！！可就在他的小心翼翼和努力的同时，铁柱也在跟着摇晃起来，这样他就更加站不上去了，反而退下一挡，胸部紧贴着圆盘不动了。任由训练老师鼓励、刺激、训斥。他反正就是要放弃，要下来……这个时候，下面的观众就开始轻声埋怨和议论起来，这么简单的运动，搞这么紧张啊？……有多高啊？怕成这样了？……怕什么啊？有安全绳，死不了人的，……上不去就下来呀，耽误大家时间！……
轮到我上了，我做着深呼吸，告戒着自己：一定要行！
一样的轻松，爬到了铁柱的顶端；一样的困难，在爬行到站立的那个瞬间，我感觉到了晃荡和颤抖！整个身体和铁柱都在颤抖，但我分不清楚哪个抖的更厉害！我也双手抓紧着圆盘不敢继续……，就在这个时候，我隐约感觉到了同行们的类似先前的议论……真是谈花容易画花难啊！
我警告甚至哀求着自己：一定不能放弃！一定要行啊！！四肢发达的我，丢不起这个人！站起来，站上去！ 空中单杠的难点就在这里了，站上去就一定行！ 终于，铁下了心，咬紧了牙，放开了手，右脚一蹬、左脚就站上去了，尽管心在跳、腿在抖，铁柱在摇晃，人还是切切实实的站上去了！“其实也简单啊”，对自己刚才的表现，我无比自责！
只要站上了平台，以我的身高和弹跳，这个空中抓杠是探囊取物的事情了，突然间，我并不想立即就去抓杠，我想在这个一度让我惶恐、难堪的高处，多呆一会儿，感受一下铁柱的晃动、心跳的悸动！
放眼望去，训练基地的旁边，我们当年在警校读书的时候，还是一大片荒山，也有很多人把她叫做情人坡，就在那从生的浅草和偶有的灌木下，多少青春的激情、美丽的梦想、纯真的初恋，就在这里萌生着、演绎着、也被无情地埋葬着！……因为我的停顿，下面还没有体验的同行们，以为我也是在胆怯了，不敢去抓杠，就在下面大声的鼓劲和催促：放手跳啊！不要怕，不要放弃，很简单的了！……
呵呵，兄弟啊，你怎么可能知道，此时此刻，我又在想着些什么呢？因为你在地上，不在高处！
感悟一，处境不同、角度不同，感受当然不同！不要轻易的去抱怨决策者的迟疑、优柔寡断或者面面俱到，因为你不在高处！
感悟二，人性的弱点：看花容易画花难，眼高而手低！
感悟三，高处宜体验、感悟，但非久留！
感悟四，建立换位思考的意识，有时候当局者清，旁观者迷。永远要理解别人对我们的不理解！
感悟五，不能轻言放弃！很多时候，当我们面临抉择的时候，胆量与勇气的挑战，突破自我才是真正的海阔天空！大成的人都是逼出来的，也都是熬出来的！
三、天上浮木
这是一个集体的项目，体验者必须在下面同伴的帮助下，通过用绳索悬挂在高空的3个悬挂漂浮的木块，从而到达对面。每块木块之间有一米的间距，在高空、在浮动的木板上，任何人都无法单独去完成这个跨越。也就是说体验者无法自身去完成靠近下一块木板的任务，只有靠下面的伙伴来拉动，系在自己踏着的木板下面的绳索，使之靠近下一块浮木。体验者的任务就是用力均匀地跨越到下一块漂浮的木板上去，动作要领是：上下协调，步调一致、用力均衡、同心同力。
因为时间的关系，我没有能够参与和体验这个项目，留下些许的遗憾和畅想，但并不坊碍我对这个项目的理解和关注。
成功的跨越者，往往选择欢呼雀跃，用自己习惯的、带点夸张的姿势，表达着胜利的愉悦！而下面的拉绳者却习惯性的一脸木然，似乎这个成功与他并不相关。
于是乎，想起了现实中的领导者，在团队的拥护和支持下，在获得成功或者跨越的同时，大发着感慨和感言，往往只会强调着自己超常的能力、努力和付出；强调自己对于这个单位和同事是多么的重要和必不可少！但我想：如果他们在经历并思考了这样的心理行为训练项目之后，也会发自内心的感触到：同事和下属对自己和成功来说，也是真正的重要和不可或缺！
也许，这个项目不应该叫“天上浮木”，就叫“上下同心”吧。
感悟一，“一个好汉三个帮”，通过相互鼓励，相互沟通、相互帮助，所体现的相互信任、相互负责的团队精神是战胜一切困难所必须的！
感悟二，生活有时就象站在浮木上，系着自己前进或者跨越的绳索、却往往拽在别人的手心！
感悟三，“凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯！”领导者在实现成功跨越的同时，千万不能忘记了下面拉绳的！要明白：下属对自己和成功来说，也的确很重要！。
2010年3月30日于湖南警察学院
作者：欧阳灼亮，男，长期供职于政法部门。写作此文时，为双峰县基层派出所所长。土著民经作者授权发表此文。
》》》点击左下方阅读原文有惊喜