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这才是正宗的农家腐乳,比外面买的还好吃,非常下饭

2018-02-20 10万道家常菜

         

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腐乳味道鲜美,是很多人的喜爱。腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品,富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等,具有健脾宽中、润燥、除湿等功效,常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用。那么豆腐乳怎么制作呢?下面我就给大家讲讲【食材】老豆腐2块、辣椒面半碗、盐2勺、花椒15克、白酒3克

【做法】

1、老豆腐在蒸锅上蒸10分钟放凉

2、切成大小均匀的小块,码放在无水的干净消毒过的容器里摆放整齐,注意每块豆腐留有间距空隙

3、灌口盖上即可,经过三四天的 发酵,表面开始有一层稍微粘粘的保护膜,局部会有白毛,不要惊慌,这是发酵必须的正常过程,只要没有黑霉斑即可

4、再过数日,附在豆腐表面的白毛长的越来越密且又长关注微信公众号“10万道家常菜”看更多美食

5、天热的话,可能还会发酵到这样状态,也可以

6、这时候我们就要开始准备腐乳的卤浆水了、少上一锅开水后,倒入盐熬1分钟

7、放入辣椒粉、花椒、一勺油继续煮4分钟关火放凉

8、将放凉的卤浆水、白酒浇在发酵好的豆腐里,没过豆腐,容器用保鲜膜封口腌制,腌制20天即可取出食用

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