周记2022-07-03(第26周)，一致性偏见，培养好习惯。
本周交易
| 日期 | 买卖 | 企业 | 成交均价 | 资金来源 |
|---|---|---|---|---|
| 6 月 30 日 | 买入 | 分众传媒 | 6.73 元 | 茅台分红 |
年累计交易次数
| 个股 | ETF | 新股/债 | |
|---|---|---|---|
| 买入 | 12 | 10 | 3 |
| 卖出 | 5 | 5 | 4 |
当前持仓
上周持仓
本周记录
比凡大赛
半年度视频
更新了一下写作夸夸群比凡/比惨大赛半年度视频（2022年1月1日——2022年7月1日）。
另外一部分夸友因为数据不完整，没有做进视频，请见谅~
本周阅读
《纳瓦尔宝典》
书中提到改变习惯的步骤:
“”
知道自己要做什么
知道该怎么做
把规划告诉朋友，让一致性偏见发挥作用
严格自律，知行合一，进行自我重塑
第三步里有一个词，叫做一致性偏见。我查了一下，一致性偏见又叫基本归因错误。就是说在解释人们的行为时，常常高估行为内部的、性格上的因素而低估情境因素的作用。
比如，你看到我公众号每周都在更新，大概率你会以为我擅长写作、热爱写作，其实不是的，我每次写周记都有些痛苦😂，都要憋好久，之所以一直没断更，是因为身处后院、身处写作夸夸群这样的环境，身边优秀的人会推动着你往前走。如果没有这个环境，我早 gg 了。
这就是一致性偏见。
“告诉你的朋友你是一个幸福的人，这样你就不得不表现出幸福的状态。一致性偏见此时便会发挥作用，因为你得言出必行，过得符合自己的描述。
”
告诉你的朋友你是一个幸福的人，他们就不会惊讶于你是一个幸福的人，殊不知正是一个身边人都以为你是一个幸福的人这样的一个环境也间接帮助你成为了一个幸福的人。
这就是一致性偏见起到的作用。
所以，现在我想要养成阅读的习惯，我是这么做的。
知道自己羡慕他人阅读量大，自己也想像他们一样。
知道阅读量大需要花大量的时间在阅读上。
告诉夸友、读者我要花大量时间在阅读上，成为一个真正热爱读书的人，把自己置于大家认为我阅读量大的环境中。
微信阅读统计阅读时间，读书小队互相督促，保证日均 1 小时（暂定）的阅读。
“选择一件事情，许下一个愿望，并使其具象化。
规划一条可持续的路径。
确定需求、诱因和替代品。
把自己的规划告诉朋友。一丝不苟地稳步前行。
”
这就是培养习惯简单易行的方法。
本周摘抄
“关于认知
你的问题主要在于读书不多而想得太多。——杨绛
吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。——荀子
”
“关于写作
写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。
”
本周运动
本周跑步 3 次，合计 12 公里。