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为什么有的人怎么吃都不胖?「易瘦体质」的真相是......

2017-07-20 让你轻松瘦瘦瘦


你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃,却从没见他们胖过的死瘦子?经常在微信里用「不胖 X 斤不改头像」的头像那种?


小编每天看留言,发现这种人还挺多的......这些瘦子吃下去的东西都去哪儿了,为什么怎么吃都不会胖?


BBC 还真的做过这样一个实验:把十个声称「吃不胖」的瘦人聚集在了一起,每天勒令他们吃很多食物还不许运动,看他们的身体会发生什么变化。


为了科普,也为了解恨,小编赶紧去把这个纪录片看了一遍。



实验开始之前,这十个人是这样(拉仇恨)的:



于是,实验中他们平均每天需要吃下 5000 大卡的食物,具体来说就像这样:


很多很多炸鸡

很多很多甜食和巧克力


同时,他们还被禁止运动,每天最多能走 5000 步。


这样的实验要持续进行四周,四周后,如果有人体重增加超过 10%,就会惨遭淘汰。


对此,他们分为了两派:


So Easy 派


有点难派


知道你们好奇,小编先说结果:四周后,这十个瘦子



都胖了



所以说,只要摄入的卡路里超过日常所需,又没有办法运动把它们消耗掉,是个人都会胖的。


「怎么吃都不胖」这件事,根本不存在。


然而,神奇之处在于:同样是摄入了超过自己所需两倍的热量,这十个人中有的人体重增加很多,有的人却增加很少。


比如增重最多的这位小哥

足足增加了 9.5% 的体重


而增重最少的

只增加了 5.5%


更有的人,比如这位亚裔小哥,虽然胖了不少(增重 8%)。但大家的肚子都变得圆滚滚了,他的体型却没什么变化,这又是为什么呢?



经过对小哥身体数据的测量,发现这位亚裔小哥增加的体重里,只有 2% 是脂肪,同时他的基础代谢却增加了近 30% 。


意不意外?惊不惊喜?


换言之,你吃多了东西会变成脂肪囤积起来,有的人吃多了......他们的身体会主动调节,然后把它消耗掉。


瘦子不胖没什么秘密,那都是命啊。

找真相

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