人生“九不过”，句句有天机

中国古人重视的养`生乃建立在“天人合一”的基础下。强调“顺四时”，要求顺应四季节令气候的变化来调和身心，使人体达到阴阳平和，以维系健康。所以重`点在于“养心、养神、防暑、防火”。因此总括人生天理，尽在以下这几条法理真言中了。可谓人生“九不过”，句句有天机。

1、衣不过暖

平常穿衣戴帽要适当，不要过于暖和或过于单薄，过暖容易感.冒，过冷容易受寒。

2、食不过饱

吃饭不要吃太饱，吃七八分饱是蕞合适的状态，饭前要喝汤，荤素相兼，不吸烟，不喝酒。

3、住不过宽

住房不一定要求要多宽大或富丽堂皇，要随遇而安，居室干净舒.适，得宜就好。

4、行不过快

身体健康允许，尽量以步代车，多多锻炼，以利双腿的活动灵便。

5、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，勤奋工作之余，也要适当休息。

6、逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休或放假在家，也要多多参加活动，保持心情舒畅，以延年增寿。

7、怒不过度

怒气易伤肝，心里有烦恼，要学会转念排解。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

8、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，全是过眼烟云。

9、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风.花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

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