修心,活出不焦虑的人生
为什么有这么多事让我们焦虑?
因为忙着赶路,我们越努力越迷茫;
因为急于成功,对现状与自己各种不满;
因为我们想抓住一切可能,时刻担心错过和失去;
越是迫切,内心就越是无法安`定。
然而,人活在世界上,能够控制的只有一个东西,就是心,唯有心安`定了,外界的喧嚣才没有办法再扰乱你的内心,自然也就无法影响你产生焦虑的情绪。
这个世界也是我们无法控制的,我们唯一能控制的,只有自己的心,这就是为什么我们需要修正自己的心。
修一颗平常心
人的一生,就是一场你来我往,不断得到又不断失去的过程。
现实与理想常常背道而驰,成功与失败往往比邻而居。
与其在攀比、抱怨、悔恨中度日,不如做好眼前事,惜取眼前人。
用一颗平常心,享受生活给予我们的那份快乐。
愿我们既能仰望星空,又能脚踏实地,不因一时的成功而沾沾自喜,也不为一时的失败而耿耿于怀。
看淡得失,放下执念,在世俗的世界里,修一颗平常心,生活才能更加自在从容。
修一颗同理心
每个人所处的环境不同,生活方式也会千差万别。
任何人都没有权利,对别人的选择指手画脚,更不要拿自己的优势,去打击别人的劣势。
尊重别人,也是尊重自己,少一分批判,多一分宽容。
同理心强的人,往往更让人喜欢、愿意与之相处,人际交往也会更加顺畅。
愿你我都能在冷漠的世界里,修一颗同理心,遇事换位思考,求同存异,善待他人。
修一颗强大心
面对人生低谷或逆境时,不仅考验我们的勇气和毅力,更考验我们的内心。
一个人如果拥有强大的内心,学会自我疗愈,便能抵御生活中的一切风雨。
每个人都有自己人生的至暗时刻,当身处逆境时,我们别无他法,除了自渡,他人爱莫能助。
在无常的世界里,唯有修一颗强大的内心,方能自我疗愈,自我救赎。
王阳明说:“心外无物,心外无事,心外无理。”
世间的所有问题,都只是心的问题,心若通达敞亮,就没有过不去的事。
这世上,蕞难控制的,便是人的内心。
人若能把控好自己的心,那么,生活、家庭、事业,都会顺心如意。
人生下半场,愿你我都能调整好自己的心态,不被境遇裹挟,耐得住平淡,也受得住考验,从容自洽,过好此生。
往期回顾:
今日视频分享