后疫情时代，这7种生活习惯，请逼自己养成。

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过去这几年，渐渐明白：在无法预料的日子里，平安健康就是蕞大的幸福。

一路走过来，慢慢懂得：安顿好自己的身心，打理好自己的生活，比什么都重要。

随着防疫措施的不断优化，疫情终于迈向了新的阶段，一切都还是一个未知数。从现在开始，当好自己健康的第 一责任人，才是对人生真`正地负责。

1、有规律：营养均衡，早睡早起

2、多运动：保养好身体，增强免`疫力

3、稳心态：不慌不乱，静能生慧

4、勤翻书：提升认知，独`立思考

5、会存钱：节制物欲，留份保障

6、忙起来：为自己增值，为生活蓄能

7、家干净：整理好房间，管理好自己‍

终有一天，你会发现，那些多年来养成的习惯，都成为了时间里的药，助你渡过了一次又一次难关。

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