“低谷期”正是转运的最佳时期！

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每个人都会碰到低谷，如果停止，就是谷底，还在继续那就是上坡。

关于命运的话题，首先需要知道的是，大多人一辈子的好运都是有期限的，一般能走二三十年的好运，只是这个好运来得或早或晚。

所以如果你觉得自己前半生一直不顺，磨难重重，某种角度来讲其实是好事。

因为前面的差运都走掉了，也意味着否极泰来，人生后半程反而很值得期待，或者更容易安顺度过。

但现实情况是，很多人在低谷期恐怕很难安于现状。人越是行运不好的时候，越容易能 量低频，然后吸引来乱七八糟的东西，做一些不靠谱的选择，遇到坑蒙拐骗的人。

你越是急于想摆脱困境，越难以挣脱命运的钳制。

你越是急功近利，迫不及待，越是说明你并没有准备好去迎接更好的生活，因为你内心都还不确定你真的值得。

人唯有在全然笃定的时候，相信自己的力量，确信自己的价值，然后才能匹配得上更好的一切。

而这种时候，其实你是不会那么慌的。如何走出低谷期，白龙王小编这里给大家几个建议：‍

积极面对

面对逆境、低谷时，如果抱着“我做不了”“为什么倒霉的是我”“这次完了”等消极想法，只会徒增烦恼。而采取接受、忍耐的态度，勇敢面对已经发生的不幸，努力去改变可以改变的，对不能改变的不纠结，才能阻止“做不好-消极-更做不好”的恶性循环。

自我关爱

在危机面前，睡不着、吃不下、不想工作、不想动等，都是常见反应。但要记住，保持健康、别让身体垮掉是对 抗逆境的前提。因此，在艰难面前，不要自暴自弃，务必照顾好自己，坚持健康饮食、规律睡眠、锻炼身体，有个良好的体魄才能应对逆境。

呼吸放松

在艰难时刻，人们容易沉湎于过往的憾事，把前景想得过于悲观，或拿自己的惨状与他人“好景”相比而不能自拔。摆脱过度思虑，就要学会随时转移注意力，呼吸练习是个好办法：放松下来并完全聚焦于呼吸；专注于气息进出身体所带来的感受；当注意力转移到其他事物时，赶紧将其拉回到呼吸的感受上来。

保持淡定的心态

不要过分急于求成不要着急，蕞好的总会在不经意的时候出现。我们都知道，心急吃不了热豆腐。越是对一件事情着急，反而越容易做不好一件事。太急躁的人，总是容易粗心大意忽略某些重要的细节，而生活中不管是感情还是事业，细节往往决定成败。不管是处理什么事情，都不要太过着急，求稳才能求成。只有说话稳妥、行为稳妥、心态稳妥，才能更接近成功。

保持努力的状态

养精蓄锐等待机会能“一鸣惊人”的人，必定在他“不鸣则己”的时候，不断养精蓄锐。每个人都有一段灰 暗的时光，都希望这段时光快点过去。有的人，被打败了，一蹶不振，觉得任何努力都没有意义，咸鱼是不会翻身的，而有的人，被打败了，仍旧保持努力，他们对自己不会失去信心，一直在等待一个上岸的机会，当机会来临时，自己的努力就配得上蕞热烈的掌声。

其实，很多人距离成功，都只差那么一小步，但都死在了半路上。一个人想要站在高处眺望美景，就要爬到蕞高处。所有的努力，都会在蕞终给你一个意想不到的回到。

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