2025，越来越顺的方法！

坚持早起，坚持阅读

尽可能早睡，但都能7点前起，形成良好的循环，晚上就能好好休息，日积月累，气血充盈，精气神越来越好。

每天读书30分钟，坚持阅读，非碎片化阅读，一年以后，几年以后，你的认知和逻辑会有飞速提升，并且更加自信，渐渐，气质都会改变，内心不再匮乏。

开始记录，做日计划

焦虑是对生活失去掌控，给自己合理安排每日规划，慢慢增加，一点点完成，有一定的成就感，就能越来越顺利。

见一事若有感，可在空闲时间复盘，随手记录也好，总之，要形成记忆习惯，这都是人生经验，未来，某时某刻，真的会有用。

减少收信息的频率

每天固定时间再看朋友圈，也减少发朋友圈的数量，而不是收到信息就查看，重要的事可以电话沟通，因此，让自己形成时间习惯，更加节约时间。

退出无意义的聊天

不再沟通的群，闲聊的群，或是曾经聚会的群，能退就退，一个人不必接收太多的信息，有 效信息来自爱你的人，和你的支持者就足够了。

精简手机内容，否则消耗你的能 量，有时间多独处，养精神，效率大大提升，真 正有意义的事，是让自己更高 效，更静心。

和家人每天一个问候

真诚的和你的父亲母亲发一个早安，或是晚安，会让你一天更顺利，更安心，同样，适用于不在身边的爱人，无论怎样，有了家人的祝福，会越来越好。

使用番茄工作法

每工作25分钟，专注力非常集中的完成一部分工作，25分钟后，休息几分钟继续，这个方法，可以让你持续的精神百倍，并且不会造成全天疲劳。

开始整理房间

分享一个秘诀：定期清理不能引起愉悦和记忆的物品，让房间里的每件物品都是你的心爱之物，这才是根本！会给你带来美好的能 量。即便这些东西都零散地扔在各处，你也真的很享受这样的空间。

内心越来越成熟

成熟的人，会过得越来越顺，命运欣赏他们坚韧不拔的毅力，喜欢他们和困难搏击的勇气，“自助者天助”到蕞后他们会成为，连上天都眷顾的人。

积极地自我暗示

人的潜意识是很强大的，多积极自我暗示，比如每天对着镜子多夸夸自己，每天认可自己多一点点。

心里常默念或留下一句“我会越来越好，很快你就会成为自己想要的样子，越来越顺利！”

内心越来越清净

人生蕞大的苦恼就是自己的念头，走不出自我的执念，到哪里都是穷途。

心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。

内心越来越清净自在，不为外境所动，不为外物所恼，才是修行真功夫。

传播正信道教信仰，功德不可思议！

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