省外来（返）穗，提前报备！暑假出游，牢记这几点！

暑假到了

不少人都有外出旅游的打算

为了你和家人的健康

减少人员流动带来的疫情传播风险

疾控部门发出提醒

假期外出旅游

记得要做好以下几点喔！

1出行前



01早计划

出行前先了解目的地的具体防控政策，提前向目的地所在社区（村）、单位报备，不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区，建议选择近距离短途游；提前了解景区景点情况，尽量选择通风良好的景区景点；选择网上预约，避开景区景点高峰时段，错峰出行。

02早准备

出发前要备足医用口罩，并备好免水洗手液（注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液）、消毒湿巾等；要带够保暖衣物，避免着凉。

03早评估

出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者，尽量避免非必要出行；老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

2旅途中



01戴口罩

旅途中市民要时刻保持个人防护意识，注意随身携带口罩，正确规范佩戴口罩。特别是乘坐飞机、汽车、高铁等公共交通工具以及在人群密集的景区时，要全程佩戴口罩。

02保距离

在车站、景区景点等场所排队等候时，注意与他人保持1米以上的安全距离；在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。

03手卫生

保持手部卫生，不要到处乱摸、乱碰；遵循呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时，要用肘部或纸巾遮挡；付款时尽量使用电子支付，减少接触。

04常通风

选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，入住后要及时开窗通风。

05 少就餐

在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，如必须就餐，避免和其他乘客面对面就餐，就餐时不要交谈；聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。

06勤记录

旅程中要注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

3回家后



01勤消毒

下车回家后，使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗外套、裤子、围巾、行李箱、和手机等；处理完后，及时用流动的水和消毒液（肥皂）洗手。

02速报备

密切留意疫情动态，返程后若发现自己或家人近7天曾到过中高风险区以及有本土疫情报告的地区，或与阳性感染者活动轨迹有交集的，请务必第一时间主动向所在社区、工作单位或所住酒店报告，并配合做好医学隔离观察或健康监测等健康管理工作。

03少扎堆

少聚集，少串门，减少不必要的聚餐聚会，少去人员密集的场所。

04早就医

旅行归来后的市民要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

3天两检：3天内完成两次核酸检测(间隔24小时)，并做好自我健康监测。期间建议不聚集，不串门，不去人员密集的场所，外出时严格做好个人防护。

同时，返回后请继续保持良好的个人防护意识，坚持“防疫三件套”：佩戴口罩、社交距离、个人卫生。牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

暑假出游

请做好健康监测

切实做好个人防护

积极接种新冠病毒疫苗

出行尽量避开疫情相关地区

开心暑假

快乐出发

广州卫健委提醒：

来（返）穗 ，请报备！

省外来（返）穗人员

请提前通过“穗康”小程序报备

操作流程

1.请各从外省来（返）穗人员，从广东省外来（返）穗前需明确目的地，通过“穗康”小程序进行来穗报备。

（长按图片识别进入小程序）

2.进入填报界面后，有“上报本人健康信息”“为亲属/他人上报健康状况”等选项。

如为“上报本人健康信息”，填报所有带“＊”选项内容。

老人、儿童及其他无法使用智能终端设备的人员，可由共同居住的成年亲属或所在居（村）民委员会、物业服务企业等代为申领，选择“为亲属/他人上报健康状况”选项，填报人员请先上报本人健康信息后，再填报该栏目下所有带“＊”选项。

3.输入完成后点击“提交”，会提示“你已经成功提交，并已生成健康码”，健康码会更新并显示最新上报时间。

来源：广州卫健委 中国广州发布

编辑：穗琦

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