中医的流感预防

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     秋冬季，季节交替，随着气温的下降，小儿易发感冒、咳嗽、腹泻等常见疾病，其中小儿感冒最为常见。

秋冬季谈之色变的流感，中医上称时行感冒，是小儿感冒病的其中一个证型，是由于感受时行疠气而发，具有传染性，临床症状较重。疫邪性烈，故起病急骤，传变迅速；邪犯肺卫，郁于肌表，则初起发热、恶寒、肌肉酸痛；疫火上熏，则目赤咽红；邪毒犯胃，胃气上逆，则见恶心、呕吐等症。

Q1

流感多发季，如何做好预防，减少流感发生呢？

《黄帝内经·素问》云”正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，说的就是中医“治未病”的问题。

正气指人体的机能活动和抗病能力，是身体的守卫，是不得病的根本之所在。邪就是邪气，指的是致病能力、原因、条件等。“小儿形气不足，卫外不固，容易感受外邪”，也就是说小儿没有发育成熟，各个系统还需要蓬勃生长，因此，“卫外”的功能薄弱，极易受外邪的侵袭，遇到气候稍有变化，六淫之邪就会趁虚而入，小儿就可能感冒。对此，未病先防主要包括两方面：一是改善小儿体质，增强抗病能力；二是应用中医药的方式抗病毒，预防流感发生。

Q2

中医“治未病”有哪些方便、可靠又安全的方法呢？

 一、茶饮或者食疗：对小儿进行体质辨识，根据小儿体质类型会病证证型开具对应的茶饮或者食疗，使小儿体质趋于平和，阴阳调和，则小儿健康不易为外邪侵袭。如积滞体小儿的消滞饮、湿热内蕴小儿的清肺饮、阴虚体的银耳百合饮等。

二、小儿推拿防感冒：小儿推拿是指在小儿身体上特定穴位运用手法进行治疗和预防小儿疾病的一种方法。作为传统医学中的一种独特的治疗方法，以其操作简单，疗效显著，方便安全，不吃药不打针，而深受群众的欢迎。同时在小儿预防保健方面，有其独特的作用，可增强小儿脏腑功能，提高其机体免疫力，预防疾病发生。

小儿推拿作为一种日常护理手段，简单易行，能起到有病治病，无病健体的功效。对于预防小儿感冒可予开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨100次，揉擦迎香一分钟，补脾经200-300次，摩腹2-5分钟，按揉足三里1-2分钟、捏脊4-6遍等

三、香配疗法：配戴中药香囊或者药枕。中药香囊是将一些芳香开窍的中草药，按一定比例配制打粉后装入布袋中。香囊中所用的药物，散发出的天然香气，具有化湿醒脾、辟秽悦神等功效。能够起到抑制致病菌、抗病毒、提高抵抗力、增强呼吸道能力和调节免疫功能的作用。从而达到预防流感之功效。

四、小儿药浴：药浴疗法在中国源远流长、历史悠久。早在3000多年前的商殷时期就盛行用药物进行沐浴，以防治疾病。根据小儿辨体或者辨证应用对应的药浴处方，疏通腠理、发表达邪、清热渗湿、解毒止痒、补益脏腑、平衡阴阳，改善小儿体质状态、预防疾病。

五、其他中医外治法：穴位贴敷、艾灸等。“三伏贴”“三九贴”大家并不陌生，除此之外针对虚寒性体质趋向的艾灸，温经通络，疏散风寒，活血行气也可以改善体质。

WINTER

中医儿科

Q3

必要时中药和中成药的使用？

比如平素易反复呼吸道感染小儿辨证后属于肺脾气虚的用玉屏风散；属于脾虚湿蕴的可予小柴胡汤；属于阴虚的则用沙参麦冬汤。

温馨提示

1.中医治未病内治、外治需要辨证、辨体，家长要在正规中医师指导下正确预防。

2.注意环境及个人卫生，定时开窗通风。尽量少去人群密集的场所，带口罩防止吸入病毒飞沫。

3.密切注意天气变化，随时为小儿增减衣物，防寒保暖；

4.注重小儿合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起食积发热。

5.适当户外活动。运动不要大汗淋漓、微微汗出即可，运动过后要注意保暖，减少疲劳。

就诊提示：门诊2C区妇孺国医堂内中医儿科

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供稿丨李专

监制丨宣传统战处

文化心语：凡为治疗，目的在于达到不需要治疗。

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