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要想孕期产后少疼痛，孕前这些疼痛不可忽视
经历了“十月怀胎，一朝分娩”的不易，产后疼痛让新手妈妈再度崩溃。约有25-56%的孕妇存在腰椎或骨盆疼痛问题，其中约8%的孕妇会因此而造成严重的行动不便，可能需要住院。
约有三分之一的孕妇存在严重的疼痛问题，影响正常的生活、工作和睡眠，部分严重者可因疼痛导致产前、产后的焦虑、抑郁，对家庭的和谐以及产后回归社会都造成了非常大的影响。
常见的孕期及产后疼痛有头痛、颈肩痛、胸腰背痛、耻骨联合痛、腕关节痛、髋膝关节痛、踝关节痛、足跟痛等等。
孕前疼痛与孕期及产后疼痛有着密不可分的关系。那么哪些孕前疼痛会诱发和加重孕期及产后疼痛呢？
孕前腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等急慢性腰背痛因孕期体重增加，腰椎承受压力增大易诱发孕期及产后腰椎间盘突出症的发生。
孕前颈椎病因产后长时间低头哺乳等生活方式的改变，易诱发及导致颈椎病出现颈肩疼痛、头痛、头晕、上肢麻木、失眠多梦等症状。
孕前膝关节痛在孕期体重增加、产后寒气入侵等诱发孕期及产后膝关节疼痛、怕冷等症状。
孕前腕关节疼痛在哺乳期因怀抱孩子等导致腕部负重增加的动作，易诱发产后腱鞘炎的发生。
正在备孕的小伙伴要行动起来了，为了您孕期及产后的健康，孕前各种颈肩腰腿痛、关节疼痛的调理不容忽视哦。
连云港市妇幼保健院疼痛康复科，秉承中医、疼痛、康复、预防与保健五位一体的理念，采用绿色环保的疗法，为您解除孕前疼痛，最大限度的降低孕期及产后疼痛的发生。
就诊区域：门诊2C妇孺国医堂1诊室
专家门诊：周一、二、四全天
文化心语：人民至上，生命至上。
供稿：孙慧慧、孟瑶
编辑：刘金凤
监制：宣传统战处