大热天的，孕妈妈感冒了可怎么办？

夏天，外面太阳毒，室内空调足，内外温差大，感冒很容易找上门来，有一群人更会觉得不痛快，那就是各位孕妈们，吃药怕影响宝宝健康，不吃药怕病情加重，也会影响宝宝的健康，进退两难，话不多说，小编这就来跟孕妈们讲讲关于感冒的小知识，就问你贴不贴心！认清感冒的真面目

通常所说的感冒是急性上呼吸道感染（鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称）的一种最常见的类型，成人多为鼻病毒所致，呈自限性。感冒初期会出现咳嗽、咽干、咽痒，继而出现鼻塞、喷嚏、流涕，2～3天后清水样鼻涕变稠，可伴咽痛、呼吸不畅、头痛、声嘶等，一般无发热及全身症状，严重者有发热、轻度畏寒和头痛等。一般5～7天后痊愈。流感病毒引起的上呼吸道感染，简称“流感”，是一种季节性传染病，需要引起重视。

如何判断感冒是否由病毒引起？

病毒性感染的症状以鼻部症状以鼻部症状更为常见，伴有干咳或者咳白痰，而细菌性感染更容易出现咳黄痰、痰多、咽痛等，具体确诊需要做血常规检查哦。
感冒对胎儿有什么影响

在妊娠早期，由于胚胎或胎儿各个器官尚未发育完整，细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等后果。感冒时短暂性轻度发烧一般不会对母体或胎儿造成伤害。在妊娠晚期，虽然胎儿基本已发育完全，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激子宫收缩，引起早产。因此，小小的感冒也需要多加重视。

如何预防感冒
准妈妈们这样做
勤洗手、勤开窗饭前便后、外出后、睡觉前用肥皂水和流动水洗手；每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，可在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。
多喝水、规律生活、适当锻炼每天2000ml白开水，睡前泡脚，保证充足的睡眠，饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果及充足的蛋白质，补充维生素C。进行有氧运动，如散步、游泳等，增强抵抗力。
避免去人多的场所拥挤、热闹的公共场所，一方面容易获得呼吸道传染性疾病，另一方面空气不流通，影响胎儿氧气供应。外出必要时戴好口罩。一旦感冒了，怎么办

虽然怀孕之后，你千般呵护、万般小心，但鉴于自身抵抗力弱的特点，感冒还是有可能招惹到准妈妈的。一旦中招，如临大敌或是死扛的做法都不是理性的做法。

01     在感冒较为轻微的情况下，准妈妈们可以通过自身的免疫能力与机体调节能力抵抗感冒，不建议用药，可以通过多喝开水的方式，提高自身毒素的排出能力，这样就有利于保持良好的代谢能力，避免由于引起感冒的病毒造成代谢紊乱。
02   若是感冒症状较重，出现发热，一般孕妇应采用物理降温法，在额头、腋下或腹股沟冰敷，或用温水擦浴等方式，降低身体体温。若感冒发生较快，起病较急，已不能够通过自身调节能力来抵抗感冒，建议及时就医。

孕期感冒吃什么药

一般可以服用板蓝根、双黄连口服液、金银花、连翘等药物，这些药物多以中成药为主要的药物成分，在药物服用上不会增加胎儿畸形及流产率，对于孕妇健康与胎儿健康的保持也较为有利。但由于当前许多感冒冲剂增加了西药成分，所以在用量上还需要合理控制，用药剂量需要根据孕妇感冒的情况及身体条件进行合理调配，所以还需要遵从医生建议。孕期感冒了，千万不要讳疾忌医，害怕去了医院医生给开药，吃药影响宝宝的发育，而在家里一再忍耐，延误病情，造成严重后果。

文化心语：民之所忧，我之所思；民之所思，我之所行。

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供稿：尹晓娜

责编：卜玉洁

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