立冬丨天水清相入，秋冬气始交

细雨生寒未有寒，

庭前木叶半青黄。

今天我们迎来冬季的第一个节气

立冬

立冬是入冬后第一个节气，标志着闭蓄冬藏、万物休养的开始。

闭蓄冬藏

立冬节气自古以来就被人们高度重视，各地的民俗活动异常丰富，有着迎冬、贺冬、补冬等习俗。

● 迎冬 ●

迎冬是古代祭祀礼之一，古人以冬与五方之北、五色之黑相配，故于立冬日，天子率百官出北郊祭黑帝，迎接冬日到来。

● 贺冬 ●

贺冬又称“拜冬”，古代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。

● 补冬 ●

补冬是中国节令饮食习俗。是日，人们一般杀鸡宰鸭或烹羊宰牛，加当归、人参等药物炖食，滋补身体以度严冬。（大家今天吃饺子了嘛？）

万物休养

我们虽没有冬眠，但也要在冬季休养生息，作为冬季的起点，立冬意味着万物进入休养、收藏状态，人们在辛苦大半年后自此开启了享受丰收、休养生息的模式，在悠闲中静待来年春暖花开。

“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温”，你看，大诗人李白都在立冬时节停笔歇息了。

虽然冬季是修养生息的季节，但切勿因此而懒散哦，宋代诗人紫金霜曾写道“门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书”。一个人，若能把寒苦的冬日当做一场修行，保持恬淡的心境，那么便可养精蓄锐，待到来日，“一举成名天下知”。

才感晚秋，忽而已冬，冬寒渐进，和你的那个她（他）搓搓小手一起迎接冬天叭，愿我们在冬阳下相拥！

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文字|王鸿皓

编辑|王邵铖

审核|石凯文 张秋慧
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