冬天盼望夏天
当夏天来了的时候
却又恨不得
住在冰箱里不出来
各位宝子准备好了吗
范围最广、强度最强的
高温天气过程马上要来了
“高温晴晒”将奠定本周天气主调
后天起至周末将出现持续性的高温天气
~~~~
期间气温将经历一波高潮~~
预计16日市区最高气温直达39℃！！！
高温影响范围：6月14日开始北方晴热升级。华北、黄淮等多地将迎今年来范围最广、强度最强的高温天气过程，波及京津冀、山东、河南等11省份，河北、内蒙古等部分地区将冲击40℃。
高温持续时长：此轮高温过程持续6天，周四至周六将是核心影响时段。届时，内蒙古大部、华北东部等地最高气温都将超过35℃，其中河北、内蒙古部分地区局地或冲击40℃，有打破历史同期纪录的可能。
摄图网：401764813
具体到天津市：
今天15时除东部地区气温在28℃左右外，其他地区气温在31℃上下但是，31℃也将是未来几天最高气温的低值啦！！！
明天起，天津市在高压脊的控制下，维持晴晒模式，气温快速回升。周五（16日）将迎来本轮高温天气的最强时段，天津市整体最高气温在35℃以上，大部分地区气温甚至达到39℃
图源：天津气象
今夜
多云转晴
微风，最低21℃
6月14日 星期三
晴间多云
东南风3-4级转微风，34到24℃
6月15日 星期四
晴间多云
微风，37到27℃
6月16日 星期五
晴间多云
微风，39到26℃
6月17日 星期六
晴间多云
微风，37到26℃
6月18日 星期日
晴转多云
微风，33到26℃
高温晴晒天气紫外线指数高
朋友们外出注意防晒补水
户外作业的朋友们
千万要做好高温防范工作
警惕热射病发生！
通俗地讲，热射病就是极重度中暑
1、危害有多严重？
患者易出现多脏器功能衰竭、中枢神经系统功能障碍、肾衰竭、肝衰竭、循环衰竭、呼吸衰竭、弥散性血管内凝血等，如得不到及时妥善救治，死亡率较高。
2、先兆症状
面色苍白、面色潮红、精神或行为异常、自觉身体不适等
3、热射病的3个特征
高热(体温超过40C)没有汗液排出、意识模糊、惊厥，甚至无反应
4、热射病常见群体
①高强度体力活动引起机体产热与散热失衡
劳力型热射病
常见于夏季剧烈运动的健康青年人:比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等
②被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡
经典型热射病
常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体
5、如何预防
✦备好防晒用具，穿宽松透气浅色服装、少量多次饮水，注意补充盐分和矿物质
✦准备防暑降温药品
✦注意散热，物理降温
✦留意身体状态
✦避免通风差、温度高的室内小环境
6、中暑后要牢记
✦迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息
✦补充液体、淡盐水
✦人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等
✦重症中暑一定要拨打120及时就医
除了高温天气外
天津近期还将进入汛期
这些事情可要注意
今年汛期将呈现“降水偏多、高温日数多、对流性天气偏强”的特点。强降雨等极端天气易引发山洪、风暴潮、洪涝等自然灾害，容易给居民生命财产安全和经济社会正常运转带来危害。为积极应对可能发生的自然灾害，确保您的生命财产安全，这些事情注意：
一、请及时关注天气预报和汛情预警信息。如遇天气异常变化，建议您调整出行计划，尽量减少外出，避免进入山区、河道行洪区、蓄滞洪区及低洼地带等危险区域。
二、请注意雨天出行安全。如果您在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠，就近寻找安全避险场所，切勿雨中骑车打伞。遇有紧急情况时，请及时拨打110、119、120等电话求助，说明事发地点，险情程度，被困人数等。如您需要雨天驾车出行，请您及时了解路况，注意下凹式立交桥、下沉路、涵洞等警戒标示，提前绕开积水路段。若您已行驶在积水路段，请打开车窗行驶，并听从交警、城管、排水等部门的指挥疏导，切不可强行通过。如果车辆在积水中熄火，要迅速判断形势，及时逃生。当道路积水导致交通拥堵时，请您让出应急救援车道，避让抢险救援车辆。雨天不要进行游泳、垂钓等户外活动，远离河湖、坑塘，严防水位猛涨。
三、请注意防范雷电。遇到雷雨天气要及时关闭电器开关、门窗，不要在涵洞、立交桥低洼区、较高墙体、广告牌和树木下避雨，尽量不拨打手机聊天，远离危陋房屋。如发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
四、请注意防范山洪泥石流灾害。去山区旅游前，多关注当地天气预报，若有强降雨，尽量调整行程。在山区遇雨，要提防山洪暴发、河水猛涨、山体滑坡、泥石流等灾害，注意场地周围的异常变化、自己可以选择的退路。一旦异常情况发生，要迅速向山坡、高地转移，选择就近的安全线路沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡向下或沿山谷出口向下游跑。不要轻易游水转移，如措手不及被洪水围困，立即利用通讯工具求救，准确告知方位和水势，争取营救时间。
五、请注意防范风暴潮灾害。如您生活在沿海地区，请注意收听收看广播、电视和网络关于风暴潮的预警信息。一旦有风暴潮来袭，要听从政府部门的转移安排，保持冷静，尽快撤离。离开家前，要关闭所有电器设施的开关，如时间允许，可将家用电器放置在较高的位置。
广大市民朋友们，增强防汛减灾意识，提高避险自救、互救技能，是我们做好汛期自我防护的重要内容，如果接到政府部门下发的群众转移通知，不管您身处何地，不要贪图财产，一定要服从命令，听从指挥，及时转移，确保自己生命安全。为了城市的有序运行，为了全市的安全度汛，为了每个家庭的笑颜，让我们携起手来，为我、为他、为人人，献出自己的一份力量！
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