在年初经历了人生至暗时刻的陶勇医生，
如今成了微博上著名的“陶三岁”。壹心理主笔团｜笛子
壹心理-人生的重要命题在这里找到答案
你没看错，他就是你所认识的眼科医生陶勇，一个在2020年初，从生死关口捡回一条命的人。这条微博下有句评论：求你不要再用颜值来“杀”人了，我已经厌倦了在你面前反复去世。鲁豫评价他，身上有一种四十岁的人少有的“少年气”，非常纯净。2020年1月20日，他被患者砍伤，在ICU抢救了十几天，至今还在接受复建治疗，不知以后还能否重返手术台。可即便经历了人生的至暗时刻，他仍旧相信这个人世间，满腹温柔。
他近二十年的挚友李润问他，如果幸福指数满分是 100 分，他给自己现在的状态打多少分。我也拿这个问题问了身边的几个朋友，有几个人说 60 分，有人说 80 分，没有超过 90 分的。我很想知道，为什么经历了这么沉重的苦难，他的幸福指数还可以这么高？和他一起探讨“幸福”这个话题后，我们找到了一些答案。“这是我离死亡最近的一次，也是我身体遭受最大痛苦的一次。”但如今，他已经慢慢习惯了一只手洗脸、刷牙、穿衣、看手机、敲键盘的生活。“没办法，既然世界可以无纪律、无原则地用榴莲吻我，那我就只能有组织、有计划地把它做成披萨了。”“我一直觉得自己是幸福的，没有什么不满足的，觉得自己拥有的很多，可以做的事很多。”因为他见过太多悲惨的命运，所以对自己拥有的格外珍惜和知足。八岁的薇薇，刚治好了白血病，又因为白血病导致了免疫性眼病，双目失明，要向眼球内注射药物，每周一次，连续六次。小女孩拽着他说，她不用全麻，她经历过很多次骨髓穿刺，她可以的。后来她恢复了部分视力，参加绘画比赛拿了一等奖，奖金五千块。白天在医院化疗，晚上父子俩在北京西站卖报纸、当搬运工，住桥洞、睡公园、睡火车站。他晃着因化疗掉光头发的大脑袋说：“我没有家，我爸在哪儿，哪儿就是我的家。”陶勇出事后，天赐爸爸又把那一千块捐款转给了他，全家人为他揪心痛哭，希望他能收下。“我们很难想象，一个孩子在两岁被确诊眼底恶性肿瘤后的每一天，都在学着接受自己逐渐变成盲人的事实。也不忍去想，一个有着这样病重孩子的家庭，他父母家人期间的挣扎与绝望。”“我会想，我只是左手没那么方便而已，但那些盲人朋友，他们失去的是眼睛，是一整片光明，他们远比我困难得多，但他们也是一步一步，自己走过来的。“能每天睁开眼看到天空，可以住在一个无需忍受酷寒的房子，可以步行到地铁站，可以有一份稳定的工作……这些都让我非常感恩。”△即便以后无法做手术，他也还有很多重要的事情想去做。/CGTN
在陶勇看来，大多数人容易给自己树立一个幸福的目标。然而这个幸福的目标并不一定真能带来幸福，只是自己的一个偏执认知：然而，太过依赖对“幸福”设立的主观标准，反而会出现更多的不幸福。这些幸福的标准往往不是自己所真实向往的，而是受太多的外界影响从而自我驱动的。我觉得人要去寻找自己内心中的真正目标，到底什么会给你带来幸福感？一次爆炸事故后，无数煤砟子嵌入他的皮肤内，隔几个月就要去医院做手术取出皮肤内慢慢浮出的煤砟子。他的两只眼睛也被炸坏了，做过大手术之后，两个眼睛的视力接近0.02。但让陶勇惊讶的是，他从来都是一幅打不垮的乐观模样。他笑着告诉陶勇，自己在老家骑着摩托车满大街跑，肆意畅快，笑得像个孩子。“我觉得幸福的反义词是麻木，对幸福过高的定义才是不幸福的原因。人总会对自己所拥有的感到麻木，喜欢奢求自己没有拥有的，这样获得幸福是很困难的。”当一个人对幸福的感知力越来越少的时候，就很难体会到幸福。他特别喜欢一句话，“就算明天是世界末日，我依然可以选择在庭院里种满莲花”。这是一种人生态度——我们所能决定的，唯有自己的想法和看世界的角度。如著名心理学家弗兰克尔所说，人永远都有选择的权利。“过去的已经过去，未来是不确定的，我能拥有的只有此时此刻。感受一枚橘子瓣在口中爆裂，清甜的滋味蕴藏着大自然的馈赠；这种微小的幸福都是值得珍惜和体会的，当我用这种心态去生活时，我会觉得每时每刻都有种充实的幸福感。”在陶勇接触的患者中，有很多豪门显贵的人，很有钱，但不幸福。他也经常看到，一些名校学子或者事业有成的职场精英突然轻生的新闻。“有些人把爱当做信仰，在爱和被爱中他就能获得幸福；有些人把爱好当做信仰，在全身心投入爱好时，不计回报也能获得幸福。”大学时有一次一群朋友谈到梦想，大家都想着发大财，只有陶勇饱含深情地说：“我要攻克癌症，留名史册”，把大家吓得半晌没人接话。做课题做到半夜一两点，早上五六点就起床去医院查房。周末好不容易休息，他一大早就跑去郊区买猪眼，血淋淋地带回研究室研究一整天。但对医学的钻研和实践，就能让他感受到充实和满足，而并非从中赚了多少钱。2009年，陶勇去江西义诊，遇到一位叫王阿婆的老人。她有近乎 90 度的驼背，眼部情况也非常糟糕，手术很难做。她肚子里还长了了肿瘤，生命已经到了尽头，这可能是她唯一一次重获光明的机会。
那七天里，她给自己做了一件寿衣，衣服上特别缝了一个口袋。口袋里，装着的是丈夫和儿子的黑白照片。口袋开口被缝住了，这样照片就再也掉不出来了。这些年我一个人，什么也看不见，在黑暗中很孤独、很想回家。因为，“医生所能带给病人的希望，不只是解决病痛，还有在生死之间的一种期待”。“信仰是需要走出来的，而不是说出来的。 当心中有一团火，眼前有一束光，让你有冲动，有热情，有价值感地去做某件事，那么请坚持下去。 这个过程中，无论是黑暗，还是艰险，内心总会有股力量告诉自己： 我在做让我永不后悔的事情，我的目标在前方。 那么，你所坚持的，就是信仰，这只有你自己知道。”
让我很意外的是，陶勇在北京漂了 23 年，至今仍和妻子、女儿与岳母租房住，每天挤一个小时地铁上下班。他在《目光》书中谈到自己的“中年危机”，迷茫和焦虑。从德国留学回来后，他结了婚，家里人凑钱在北五环外买了一套小房子。如今他四十岁了，搬过十多次家，整个北京东西南北四向住了个遍。小时候，他看着大人们总是那么忙碌奔波，聊大人世界里的事情，总会想自己长大后会是什么模样。后来他工作、结婚、生子，也成了自己眼中曾经的中年人。每天忙完工作，还要照顾家里，有时忙到连吃饭睡觉的时间都没有，哪还有闲暇思考什么人生理想，只觉得能安安静静睡个好觉就是万幸了。“我很感恩我的父母、妻子，替我扛下了这些压力，很多时候我只需要全身心地投入事业中即可。即便如此，我也经常会觉得累，会觉得孤独，有时候遭遇患者的不理解和不信任，下了班还要挤一个多小时地铁回那个出租屋；我也会失落，觉得自己再努力又怎么样，还不是过着如此艰辛的生活吗？但这个念头也仅是一闪而过，我对事业的热爱完全可以抵消这些。”△赚钱在陶勇心中不是最重要的，但他也向往老了以后有个大房子。/《鲁豫有约》在他看来，中年危机应该是发生在本身生活就有危机的人身上的，那个危机不是来自外部，而是来自自己的内心。“早些年我也有过自我怀疑和不平，但后来发现天天焦虑我们一时无法改变的事，好像只是对自己的一种折磨。”他一直觉得，人的前半生都在认知自己，后半生在接纳自己。“认知自己就是要真正地了解自己，自己的出身背景，原生家庭的影响，成长经历、性格、优点与不足、梦想与恐惧等，知道自己是谁，未来要成为谁，自己能走到哪里。接纳自己并不是认命，而是对自己的未来有清醒的认知，接纳自己的全部，妄念、遗憾、拥有和失去。”在采访的最后，我问他，如果当下觉得不幸福，该如何接纳自己？人生就像骑自行车，不可能稳定的，稳定了就倒了，只有在行进中不断的平衡才能找到幸福。奶奶会告诉他，月亮上面住着嫦娥，还有陪她的玉兔，北边最亮的那颗星是北斗星，若是走夜路的人辨不清方向，找到它就能找到家……
如今，有时忙完一天，深夜走出医院的大门，他常常会抬头仰望天空。如果天气好，还能看到满天繁星，他会想到儿时在奶奶家院子里的心情——“仰望星空，脚踏实地，心怀美好愿景，一步步向前走吧。”*本文作者笛子，转载自公众号壹心理（ID：yixinligongkaike）有心事看壹心理。2000万年轻人的心理进化部落，人生的重要命题在这里找到答案。— END —