腰腿痛药酒方

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长沙市中医医院骨伤科研究所所长 刘定安 

我的养生没有特别的讲究，只是在平日注意起居有规律，尤其重要的是保持心情开朗、愉悦。另外，不刻意减肥，饮食上顺其自然，但不该吃的东西坚决不吃，我不抽烟，酒也适量喝，不论白酒红酒还是药酒，每天都不超过1.5两。有些腰腿痛的患者平时问我讨要小经方，以下我把自用的药酒方分享给公众，供有需要者参考使用。

组方：熟地200克，黄芪200克，枸杞150克，杜仲50克，故子50克，党参50-100克，五加皮30克，木瓜30克，鸡血藤100克，当归30克。以上中药材加10斤白酒，放在玻璃瓶中浸泡至少1个月，即可饮用。

功效：降压，补肝肾。适用于腰腿疼痛、肝肾亏虚的人群。平日有喝药酒习惯的人，此方一般都适合。

用量：每天饮用不超过2两，1.5两也够了。