《近视怎么办》：三甲医院眼科医生的科普。4星

作者自称是三家医院眼科医生，看完全书我觉得作者没骗人。全书是关于近视眼的相对比较新的医学知识的科普，其中有一些是对以往的常识的颠覆，感觉比较前沿、比较靠谱。但是作者是个人，又没有权威机构的认证（哪怕是公布自己所在的医院），因此我给4星。希望能有权威的机构来做这样的科普。书中的信息基本来自权威的机构的实验，有一处是把自己缓解视疲劳的个人的体验推荐给了读者，有点不严谨。

以下是书中的一些信息的摘抄：

1：第一，亚洲人近视发病率更高，哪怕在欧美国家生活的亚裔人群，近视发病率远远高于同地区同生活水平的其他族裔。#100

2：立体视觉是视功能的一项重要评估指标，除了看不出来3D电影，生活中也会有一些影响，比如开车容易剐蹭，倒车总停不进去等等（似乎给某些包括我在内的女司机找到了理由）。#170

3：所以再次强调家长关注孩子的视力变化，有眯眼看电视、不自觉歪头等症状，都说明不是视力差，就可能是斜视，需要专业的矫正。#178

4：如果双眼度数差别大又不配眼镜，我们的大脑会自动进入偷懒模式，只使用好眼睛视物，差眼睛会因为废用而越来越差，最终结果是差眼睛不工作，好眼睛超负荷工作，非常容易出现视疲劳症状。#220

5：50岁以上的中老年人配眼镜，经济条件允许推荐多焦眼镜。简而言之，就是一副眼镜上有多个焦点，能分别满足看近和看远的需求。#305

6：但是，如果是验配隐形眼镜，尤其是特殊材质的，如OK镜，或是硬性角膜接触镜RGP，后续的服务和开始的验配同样重要，这一点，高端私立眼视光诊所确实做得不错。#325

7：在上学期间，或者家里有高度近视的大人时，孩子出现100度或者150度近视，都应该尽快予以配镜，不然，一年涨100、200度根本不是难事。#339

8：我个人比较倾向于半月抛或者月抛，这个周期的更替比较好控制。#496

9：最好的美瞳应该是三明治一样，把色素夹在中间一层，这样才安全。如果色素层在内层，就会像下图这样，印在角膜上，非常可怕。如果在外层，就会印在眼皮内面的睑结膜上。这两种都是作死的典型。#503

10：戴隐形眼镜，绝对不能过夜，某些包装上说可以日夜佩戴时，也会建议最好不要过夜。#538

11：作为眼科医生，强烈反对使用那种滴上一凉的眼药水，比如xx明目之类的，也反对使用洗眼液，反对无医生处方擅自使用抗生素等眼药水。#559

12：飞秒激光除了比准分子激光精度更高以外，还是多面手，既可以同准分子激光一样切削角膜的基质，还可以制作LASIK的角膜瓣，而且比以前用角膜板层刀做瓣有绝对的优势。#613

13：实际上，这个问题的答案是，很多眼科医生，尤其是执刀近视眼手术的眼科医生，自己或者家人都做了近视眼手术。#657

14：强烈建议，对于每一位中高度近视的朋友，最好的眼部保健办法就是，每半年至一年去眼科做眼底检查，可以尽早地发现视网膜裂孔，或者可能出现视网膜裂孔的变性区域，在出现视网膜脱离之前予以治疗，尽量不影响未来的视力。#809

15：美国和日本等发达国家进行了长达10年以上的研究证实：点阿托品眼药水确实可以控制近视发展。#845

16：在这10年中，最颠覆性的发现就是，OK镜不是仅仅具有如当年初登场时的功效——让生活不用戴镜，时间证明，它竟然还可以控制近视的发展！#886

17：这样的观念巨大转变，来源于2005年一个颠覆性的研究，这个用恒河猴做的研究结论延伸出来，用大家都听得懂的话来说就是：近视了戴眼镜也会涨度数，只是不戴涨得更快。#913

18：孩子就应该多呆在户外。研究证明，每天在户外待40分钟或80分钟都能有效地控制近视发展。#946

19：有研究对比了，国际上控制近视常用方法的效果，比「戴足矫框架眼镜」效果好的，从强到弱依次是：阿托品、OK镜、周边离焦软性隐形眼镜、户外活动每周14小时、渐变多焦点框架眼镜、周边离焦框架眼镜。#965

20：现在没有任何报道证明，任何类型的近视治疗仪是有用的。#981