3.5星|津巴多《时间的悖论》：未来导向的人更有可能取得个人的成功，但帮助他人的可能性更小
作者是著名心理学家。成书时间大致是10年前次贷危机即将爆发的一段时间，英文版2009年出版。
全书视角比较新颖，我没见过其他作品有类似视角。
作者发现没有哪两个人的时间观是完全一样的，作者从人对时间的观念把人分成了3个维度6个类型：•关注过去的消极时间观•关注过去的积极时间观•关注当下的宿命主义时间观•关注当下的享乐主义时间观•关注未来的时间观•超未来的时间观
作者从时间观的角度看一些社会问题，给出了不同的解决方案。其中恐怖主义的解决方案有新意，作者认为从时间观念上来看，需要让恐怖主义者在现实世界的未来的预期强于未来世界。
全书信息有出处，观点有推理过程，非常专业。
总体评价3.5星。比较有新意。
以下是书中一些内容的摘抄，#号后面是kindle电子版中的页码：
1：我们的研究发现，相比于花在物质享受上的时间，人们更能从精神享受的时间消耗（例如度假）以及发展有意义的社交关系的时间花费中得到满足感。#136
2：和“善良的撒马利亚人”实验的结论一样，列文发现，一般情况下，生活节奏最快的城市的居民，最不愿意为他人提供帮助。#232
3：因此，未来导向的人更有可能取得个人的成功，但帮助他人的可能性更小。这件事本身非常讽刺，因为最有能力提供帮助的人提供帮助的概率最小。#256
4：在过去的20年里，我们对数以千计的人进行了访问、调查、分析、交谈和从儿童到94岁的老人），其中一个惊人的发现是，没有哪两个人的时间观是完全一样的。#649
5：我们界定出六种时间观：两种关于过去，两种关于当下，两种关于未来。这些时间观被命名为：•关注过去的消极时间观•关注过去的积极时间观•关注当下的宿命主义时间观•关注当下的享乐主义时间观•关注未来的时间观•超未来的时间观 #675
6：研究证实，我们仅仅通过引导性的问题就能植入关于过去的虚假记忆。因此，在那些“恢复的记忆”当中，有一些事情很可能并没有发生过。而另一些研究则清楚地表明，记忆的确可以在被压抑后恢复。#1117
7：社会等级同时是时间观念的影响因素和结果。未来导向的时间观是成为中产阶级中的一员的先要条件。上进心和对成就的需要驱动了专注工作、储蓄和通过个人不懈努力计划更好的生活的未来导向时间观。#1333
8：宿命主义的学生也更少地考虑事情未来的后果，自我管理更差，更无精打采，自尊心更低；他们也更没有责任心，情绪更不稳定，更不快乐。#1437
9：享乐主义者不会定期去做体检和检查牙齿，也不会接受乳腺癌检查，甚至不会定时刷牙，他们的健康保障也会大打折扣。相比于普通人，如果食物不好吃的话，他们更少去关心它是不是对身体有好处。#1676
10：最近的一项研究比较了34位海洛因成瘾者和59位没有使用过毒品的成员，发现成瘾者在当下享乐主义和宿命主义量表上的得分比对照组的成员要高，而未来导向则低。#1691
11：有很多方法可以帮助我们提高对于当下的专注。其中，像冥想、瑜伽和自我催眠等方法，已经被使用了上百年。如果你目前正在练习以上方法，非常不错！如果没有，我们鼓励你尝试学习一下。#1767
12：我们的同事、《时间地理学》的作者罗伯特·莱文，认为大部分的拉丁美洲国家都被一种不同的计时方法所主导。人们倾向于按事件时间生活，而不是时钟时间。#1800
13：以未来为导向的人一般不会主动追求新鲜的事物，他们很少会感到压抑。他们也不喜欢撒谎，不像享乐主义者、宿命主义者和消极关注过去的同辈人那样，经常在情景的引导下撒谎。#1962
14：以未来为导向的人可能会比其他人更少得抑郁症，因为他们不会把时间花在反反复复思考过去不好的经历上，他们的目光总是放在未来上，而不是过去。#1975
15：在斯坦福大学心理学入门课程中，能得到最高分的学生都是那些极端以未来为导向的人，当下享乐主义者和当下的宿命主义者排名则相对靠后。#1997
16：以未来为导向的人最终会比拥有其他时间观的人赚到更多的钱——因为他们接受更多的教育，能得到更好的工作机会，能存更多的钱，花更少的钱在乱七八糟的派对上。#2039
17：以未来为导向的人一般而言都是环境保护者，他们支持可持续性的农业、渔业发展和水资源利用，支持节省能源的车型和房屋，他们总是冲在宣传警告全球变暖和人口爆炸的长期恶果的前线。#2106
18：从超越未来时间观的角度来看，一个自杀式恐怖分子的行动并不疯狂，也不是被仇恨、绝望所驱动的，而只是一个由有信仰的、可能对自己在现世中的未来没有多少希望，却对于超越现世的未来有着很高期待的人所做出来的自然行为。#2417
19：我们战胜恐怖主义的方法，不是要毁灭他们的未来，而是要培养他们的未来，一定要让他们对于现实中的未来充满希望，才能与他们超越现世的未来的期望竞争。#2507
20：未来冰冷又苍白，而我就像被冷藏在时间里了。——一位抑郁症患者#2705
21：我们把关注点放在当下和放在未来时所做的决定非常不同。没有什么行业能比博彩业更擅长于利用人类的这个特点。从你踏进拉斯维加斯的一家赌场的那一刻起，你就进入了一个没有时间、没有未来、完全以当下的享乐为导向的世界。#2816
22：如果我们单看各种时间观，其实每一种时间观都有各自的问题——以过去为导向的人倾向于过度小心或者过分随意，以当下为导向的人不懂节省，以未来为导向的人则基本上不会享受当下。#3095
23：那些内心依然保持年轻的人，最有可能成功地适应变老的事实。时间会在我们的身体上留下痕迹，但保持头脑和穿着的年轻非常重要。#3225
24：在个人层面上，无论男女，每个人的时间观都非常不一样，但平均而言，男人更倾向于以当下为中心的享乐主义，而女人更倾向于以未来为导向。#3358
25：在情感关系初期，以当下为导向的人明显有着他们的优势。他们不会为未来担心，能完全地活在当下并享受这份关系。他们更有趣，和他们在一起会很幸福，也很有创造力。#3385
26：坏消息是，我们并不擅长于发现在未来能带给我们幸福的东西。我们很有可能花几年的努力达到一个目标，可是当达到目标之后，才发现它并不能使你更幸福。#3485
27：能使大部分人感到幸福的是成功。成功和幸福一样，当我们看到或体验到它们的时候，我们就能认出它们来，但很难描述它们。#3571
28：小政党和其对手们通常都会把当下描述成一种损失局面，然后指出选择他们之后会带来的光明前途。他们希望选民们认为选择在位者其实是一种确定的损失，而选择他们则是一次值得去冒的小小风险。#3946
29：我们教育系统的主要功能就是把以当下为导向的享乐主义小孩驯化、改造成以未来为导向的成年人，以确保他们能在未来找到自主的一席之地。#3991
30：依据我们的研究结果（当然我们也必须在此承认，作为西方人，我们也存在固有的局限和偏见），我们认为最佳的时间观是：•强烈的积极怀旧时间观•适度的未来时间观•适度的当下享乐主义时间观•较弱的消极怀旧时间观•较弱的当下宿命主义时间观 #4110