我分享故我在：3星|《三联生活周刊》2018年14期
本期主要话题是社交媒体与焦虑，写的不错，一个重要的信息是：我们之所以不停地刷朋友圈，就是因为想看自己刚发过的东西反响如何，有谁点赞了、收到了什么评论。这跟我们大脑的奖赏模式有关，是很难控制住的。
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总体评价3星，值得看一看。
以下是书中一些内容的摘抄，#号后面是kindle电子版中的页码：
1：研究者发现，作为小池塘里的大鱼，那些在二流大学中的一流学生尽管成绩表现更加突出，但他们却会面对更多与学术无关的干扰与挑战，自信心更易受到打击，朋友更少，更易消沉抑郁。#188
2：如果“希望超过自己的邻居”是我们的天性，社交媒体无疑将这场竞争导向了更惨烈、更肤浅、更盲目、更漫无边际的方向。#358
3：FOMO，fear of missing，害怕失去，指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。#414
4：作者引用一位网红的话，“分享一张你没有P过的照片被认为是一种‘失礼’”。#452
5：社交媒体给我们制造的第一大幻觉，就是我们时刻都在他人的目光关注之下。#475
6：雪莉·特克尔曾经将社交媒体的哲学总结为——“我分享，故我在”。分享，是社交媒体最基本的运作机制。#483
7：从这个角度来说，分享的行为本身是一种表演。演员在舞台上表演，知道自己被观看，就会根据观众的反应调整自己的行为，以达到最好的效果。#485
8：结论之一是，FOMO焦虑水平在年轻人中最高，尤其是年轻男性。第二，FOMO焦虑水平越高，使用社交媒体的频率越高；第三，也是更具有启示性的一点是，FOMO焦虑水平高的人，通常在现实生活中有未满足的心理需求，比如爱、尊敬、自立与安全感。#528
9：社交媒体上最令人生厌的内容是什么？有人做过一个评选：耸人听闻的谣言三无产品的广告“不转不是中国人”系列没有修过的不好看的照片，或者修得过分失真的照片充满负面情绪的抱怨文，或者过分积极的励志文#568
10：2016年，英国皇家公共卫生协会的一项研究也表明，那些每天在社交媒体上花费两个小时以上的人更可能遇到压力和沮丧感等问题。#688
11：“我特别赞同一个说法：信息爆炸是21世纪的‘酷刑’。无数的信息在告诉你‘什么是好的’，我们总担心漏掉什么，永远在别人打出的浪花中扑腾。”#693
12：有一回，她终于得到了和旅行家一起踏上旅途的机会。没想到，揭开幕布一角看到的后台生活并不美妙，人设升级的喜悦掺杂进了骨感现实的沙子。#726
13：一条是茶圈的鄙视链，笼统的顺序是：喝黑茶（主要是普洱）——瞧不起喝青茶（单枞和岩茶）——瞧不起喝绿茶的——瞧不起喝白茶的——瞧不起喝黄茶的——瞧不起喝红茶的——瞧不起喝各种花茶的，然后，所有喝茶的瞧不起喝奶茶的。#1079
14：认为喜茶是鄙视链最底端的人，他们还有一个自认为处在顶端的老茶体系，其中有一个说法是，按年份喝“红印”，如果你喝不出来说明你喝得不够多。“红印”指的是50年代某个阶段勐海茶厂生产的圆茶，我几年前跟着采访对象买过一次，人民币40万元一饼。#1131
15：创业者们的知识焦虑通常就用100本书或1000个小时的学习时间缓解，就像完成KPI（关键绩效指标）。Leslie的理解是：“有些创业项目暂时见不到成绩，他们就需要不断向投资人表明自己一直在学习。”#1237
16：我们之所以不停地刷朋友圈，就是因为想看自己刚发过的东西反响如何，有谁点赞了、收到了什么评论。这跟我们大脑的奖赏模式有关，是很难控制住的。所以，为了少刷朋友圈，少在朋友圈发更新是对的。#1379
17：美国作家冯内古特说，马克·吐温在他充满意义的一生的终点，自问人活着是为了什么。他想出了让他很满意的六个字的答案：“你邻居的好评。”#1387
18：为什么蓝天白云突然多了？环保部门给出了一个很形象的答案：“人努力，天帮忙。”简单地讲，“人努力”主要是指政府部门主导的减排措施，“天帮忙”就是气象条件的改善。#1653
19：“2017年属于特别异常的情况，我们内部不管是环保界还是气象部门，大家有一个共识就是2017年这种气象条件是很难遇到的。”#1660
20：国家发改委城市和小城镇改革发展中心首席经济学家李铁说，从世界范围看，移民多的城市和国家都是发展最快的，而中国也不例外，活力上看基本上是以外来人口为主导的城市。#1790
21：但只有在实干中的学习才具有经济增长的意义，美国人很早就发现，没有明显革新的情况下，一种特定型号飞机的累积产量每增加一倍，它的单位劳动成本就下降20%。#1940
22：此前，海外垄断了LED的生产环节中的关键设备，以致价格高高在上。中微成功制作出了设备，国外再也没有机会垄断市场了，LED灯等照明产品的价格也因此每年下降约30%。#1963
23：“法餐很贵；日餐生冷；中餐烤鸭最知名；北欧菜时髦，但很难讲清楚吃的是什么；意大利菜离不开西红柿；快餐是垃圾食品；英国人不懂吃……”餐饮投资人乔治·豪尔（GeorgeHauer）坐在他在圣地亚哥开了30年的餐厅里，细数起美国人对于饮食的刻板印象，#2398
24：从另一个角度来说，NGC1052-DF2星系的发现又有着重要意义，它证明了暗物质确实存在。#3253
25：几位生殖研究领域的顶尖专家在2017年发表了一份联合报告，称西方国家男性的生殖力在过去的半个世纪里下降了一半，此事已经演变成了一场公共卫生危机。#3287
26：更糟糕的是，研究表明空气污染对精子质量也有影响，PM2.5不但会要了你的命，还会让你断子绝孙。#3293
27：精子存在的唯一目的就是繁殖，负责把基因传递给下一代。如果传过去的基因质量较差，后代就会遭殃，这就是为什么精子对主人的身体状况和生活环境如此挑剔的原因。#3296