黑芝麻这样吃,美容养.颜防.脱.发,从此告别白.发!
The following article is from 謙士德漢學塾 Author 德音
这项数据 开启了新一轮脱发大讨论。
关于脱发的
数据调查报告
脱发年轻化不是中国年轻人的专利。三大门户网站联合默沙东公司,调查了万名网友发现,60%的男性在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例达84%。
从这些数据来看,
你要么就已经秃光了,
要么就正在秃的路上。
为什么会脱发?
落发除了外界的因素外如:压力,失眠,作息不规律外。很大一部分原因跟自身的体质内部有很大的关系。
随着年龄的增长,生活节奏的加快
加不完的班、熬不完的夜、买不起的房
身体疲乏无力,整日都提不起精神
发际线越跑越高
出油掉发、枯黄分叉
干燥发痒、白发增多
这些都是头发在以它异常的表现
给我们发出身体亚健康的信号!
有句古话说“肾藏精,其华在发”
通俗来说
这些都是人体肾气不足,气血不畅造成的
包括有些妹子气血体虚、面色暗黄、小肚寒凉
冬天手脚易冰冷等都是这个原因
阴虚血亏是脱发
及头发变白的重要原因
中医讲,阴虚血亏,肾气不足的阴虚体质就会容易发生白发脱发这样的情况,除此之前还会出现便秘,经常口腔溃疡,心烦气躁。
根据中医理论“色黑入肾”,多吃一些黑色食物,就会有很好的保健效果!像黑芝麻、黑豆、黑米等。
平常吃的黑芝麻,为什么没有太大效果?
“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了!”一位老中医笑着说,芝麻丸有效的重点不在于芝麻,而在于九蒸九晒!
自古以来,在很多本草药经中都有记载,黑芝麻“益精气、填脑髓”,是乌发养肾的佳品,也常作为宫廷御膳补品。
但黑芝麻也是很油腻、很难消化的食物,一般人通常只把黑芝麻炒一次就吃了,根本吸收不了其中营养,反而造成肠胃不适。
据古书《抱朴子》记载,黑芝麻只有经过九蒸九晒之后,方能消化,得其裨益。
△ 道教养生经典《抱朴子》
每天一粒唤回
乌黑亮丽秀发!
脱发以及白发不仅影响我们的形象以及自信。尤其女孩子头发稀少和白发会严重挫败自己的优越感。而且白发和脱发与自己的阴虚血亏有密切关系。
想想每次去美容院做1次头发养护,都需要几百元,现在告诉你每天一粒黑芝麻丸,坐一趟公交车的钱,就能给头发轻松补充营养,就能吃回乌黑秀发,简直太划算了!
当然,芝麻在我们的生活中也并不陌生。很多人也经常煮粥时放一把,烙饼时撒一点,做美食时调点色...
中医有个词叫“食补”,
就是利用我们平时吃的食物来补养身体,
这样对身体几乎没有伤害,同时还能调理身体。
其中黑芝麻被誉为”八谷之冠“,黑芝麻禀厥阴春生之气而生,可补肾脏,填血,升精,在《神农本草经》中列为上品。
《本草纲目》称”服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生“,介绍了黑芝麻的改善脱发,白发的神奇功效。
中医学研究表明,黑芝麻可以益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是乌发、美容的极佳食品。
发起这个产品的缘由:
第一,现代人的身体多处于亚健康状态,市面上很难找到真正健康绿色的滋补产品。我们从老祖宗的经验里找到了这个滋补身体的良方,想要真正地利益到大家。
第二,孙家寨自己承包了上百亩的农田,种植黑芝麻等农产品,不打任何农药化肥。义工们就用收获的黑芝麻,依照相关中医古籍记载研制了九蒸九晒黑芝麻丸。
央视CCTV探索发现为您揭秘九蒸九晒黑芝麻丸的秘密
九蒸九晒 古法研制
吸收全部营养
如此受欢迎的芝麻丸
九蒸九晒是怎样的一个过程
快快快跟上脚步
去探个究竟!
首先:选,精选原料
黑芝麻为五谷之首,在《神农本草经》中列为上品,一定要选用颗粒饱满的芝麻,选取无农药化肥除草剂种植的老品种黑芝麻,确保原料安全。
乌发密发 润肤养颜
经过九蒸九晒之后,肠胃可以充分吸收了黑芝麻的自然黑色素、活发营养,然后一步步从内在调理头发黑色素分泌、滋养发根。
自然而然,头发就会逐渐变得乌黑亮丽,浓密得像瀑布一样。
医生还说,黑芝麻更富含维生素B、E,对皮肤中有抗氧化、滋润作用,常吃可以维护皮肤的弹性与光泽。
养生像吃零食一样方便
- 粒粒独立包装 比零食还好吃 -
拿到手上的罐子很精致,每罐里面有30粒芝麻丸,然后每一粒都是独立包装的,看起来很干净卫生,吃着也很放心。
药食两用的黑芝麻
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
《中国药典》载其功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
<芝麻的制法和服法有两种:>
一是晋朝道士葛洪传下来的,见《抱朴子》:
芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫,再蒸再晒,如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。每天服用三次,每次用温酒送服一丸。忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。
二是唐朝药王孙思邈传下来的:
芝麻三升,蒸三十遍,微微炒香,打成粉末。用白蜜三升调和,再用棒槌捣三百下,做成梧桐子大小的丸。每天早上服五十丸。四十岁以上的人,久服明目洞视,肠柔如筋。但正如庄子所言,书里记载的也带古人的糟粕,真正的精华反而没有了,何况这两种制法各有利弊。
现代养生家通常把两种方法结合起来:
将三升(约2千克)黑芝麻,用水洗净,放在笼筐上蒸熟,晒干,再蒸一遍,再晒干。重复蒸晒九遍后,芝麻皮自然脱落,将剩下的芝麻仁炒香,捣三百次,再用白蜜或枣糕调和,做成直径约2厘米的丸子,每天早晨用好酒送服一丸。
这个过程看似简单,其实背后有很多玄机。容我道来:为什么要一遍又一遍地蒸和晒呢?就是我们经常听说的“九蒸九晒”。这是中药炮制中经常见到的,地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒,才能扬长避短,充分发挥药效,这里面的学问非常大。对于芝麻来说,首先,这是为了使芝麻易于消化。大家知道,芝麻是非常难于消化的,吃多了芝麻,再看大便,就成了黑色,一化验,你会发现很多芝麻还是原样,根本没有消化掉。这就是凡人吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻,吃下去很油腻又难于消化,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。
经过九蒸,芝麻里的营养成分充分分解,油腻性大为减少,完全变成人体易于吸收的东西;经过九晒,芝麻又获得了太阳的能量,这在养生家看来是天地间的阳气,虽然看不见摸不着,但对人体大有裨益。
耕读传家
种植有机绿色的农产品…孙家寨开启了农村养老的新模式。
黑芝麻丸的制作视频:
孝道村自己种植的黑芝麻,不使用任何农药、化肥、农用激素,只用天然有机肥料,是纯天然的绿色、安全、无公害的传统农产品。
清洗黑芝麻去掉杂质及不饱满的黑芝麻
上笼屉蒸,由两位经验丰富的老奶奶负责亲自把关
用黑芝麻杆烧火
出锅喽!!!
蒸晒反复九次,每天翻黑芝麻达6次之多,要让黑芝麻均匀的受热晒干。
粉碎黑芝麻
炼蜜
制丸
孝道村孙家寨的故事,大概讲述到这里,謙士德漢學塾 开创的謙士德有机品牌会不断的找寻最好的有机农产品,和大家一起创建健康生活。
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