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【健康】30年从未感冒过全靠此物!还能治膝盖痛、腰痛,5分钟见效!

2017-06-17 锡林郭勒晚报 锡林郭勒晚报

一年365天,难免会有几天会感冒不舒服,有研究显示,人的一生会感冒200次!但是有位老先生愣是30年没感冒过,诀窍就是漱口水中加一物,我们先来看看老先生有什么诀窍:


细盐

盐是我们每天都用的调味品,两三块钱就能买一袋,其实盐不仅能调味,使用得当,它还是防病的神器,不仅能防感冒,还能搞定感冒鼻塞、缓解鼻炎、促进口腔溃疡的愈合!

喉咙痛
淡盐水漱口

如果感冒还有嗓子疼,可以先用淡盐水漱口试试。如果淡盐水也不能缓解,润喉糖也可以缓解此症状。

感冒鼻塞
淡盐水冲洗鼻腔

对付感冒鼻塞,最好的办法就是保持鼻腔湿润,生理盐水或 0.9% 浓度的盐水(4.5 克无碘盐溶于 500 毫升水)可在此时发挥重要作用。自己配置盐水比较省钱,但一定要注意用无碘盐、盐水别被污染。


如果是小孩子感冒鼻塞,可以先清理小朋友的鼻腔,然后仰卧。每个鼻孔滴入两三滴盐水滴鼻液,轻轻按住鼻尖,使生理盐水滴液更易流入,让液滴在鼻孔停留 30~60 秒。最后让孩子翻过身,用纸巾或纱布将粘液从鼻孔排出,也可以通过咳嗽或打喷嚏将粘液和盐水带出。成年人或者大一些的孩子,可以用分量更多的生理盐水。或将生理盐水放入洗鼻器,用它来冲洗鼻腔。


通过上面的办法,鼻塞、流涕都会有所缓解。

鼻炎
淡盐水洗鼻

慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎……相信大家一定听过这些小毛病。而慢性鼻炎很难根治,容易反复发作,药物治疗和鼻腔冲洗能起到很好的缓解作用。对于鼻炎诊断明确的朋友,可以在网上买一个简易的洗鼻壶或者电动的冲鼻器,每天在家自己冲鼻,建议早晚各一次,坚持一段时间。冲鼻子的水建议用医用的生理盐水,如果是自己调配,大概是半瓶盖盐(4.5 克)用一瓶 500 毫升温水冲匀,冲两次。

口腔溃疡
盐水漱口


口腔溃疡除了用西地碘等药物治疗、忌口外,口腔医生通常还会建议,用淡盐水漱口。因为发生溃疡期间多漱口,可以减少食物残渣在口腔内停留的时间,这样可以减少细菌生长,因此减小溃疡感染造成症状变重的可能性。

粗盐

盐除了能治感冒、头疼、口腔溃疡、鼻炎等病外,还能补肾、缓解膝盖痛、腰痛,望京中医院风湿免疫科主任王义军表示,盐疗对风湿患者来说都是有益的,可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。不过盐疗用到的是粗盐,超热的粗盐是治病小能手!

湿气重
炒粗盐敷脚心

有的人体内的湿气较大,做热敷时,可以热敷脚心。每次泡脚之后,再进行热敷,这样去湿的强度很好。一个疗程之后,身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。对于体寒者,同样是每天每次泡脚之后,再进行热敷,驱寒的效果也较明显。

痛风
炒粗盐敷膝盖

对痛风病人,可以将热敷包放于膝盖处,有缓解消痛、镇痛作用,长期使用血液畅通,风湿会有好转。

关节痛
热敷痛处

对于关节僵硬疼痛,将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。


提醒:该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物、手术等,患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。

补肾
盐加小茴香

随着年龄的增长,很多男性往往会因阴液逐渐不足,而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生,在此教您一招,将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后,装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。


其中,盐入肾经,有一定的补肾养阴作用;小茴香辛温,有通窍的作用。放在肚脐这个位置,是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位,而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热,一方面热能促进人体对盐的吸收,另一方面热效应直接刺激肚脐,能有效调节经络。


建议:在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。

提醒

1、刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说,到第三四次时就会退。


2、如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。


3、热敷后半小时内,不要用冷水洗手或洗澡。


4、热敷后,要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。


编辑:邵金英

主编:王磊

来源|养生之道


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