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【美美哒】皮肤干要吃!淡化色斑要吃!整天玩手机电脑更要吃!

2017-07-03 锡林郭勒晚报

皮肤细腻光滑,面色红润亮泽可以通过食物“吃”出来!甚至有些疾病以及想要预防疾病其实可以通过“吃”的方式来解决,吃什么很重要,但是不能乱吃!


对于不知道当下应该吃什么的你,从下面的几种食材中选择,不要犹豫,开吃吧!


1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?——酸奶

▲网络配图

2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?——黄瓜


3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃


4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?——番茄

▲网络配图

5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜


6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?——水


7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜


8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁


9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊(但是一次不要喝太多,否则容易上火哦)


10.要想成为骨骼强健女性应该吃?——排骨汤

11.指甲出现白色星星缺乏?——钙


12.中老年女性关节痛食?——海米


13.减肥吃?——玉米

14.茶饮对心情有好处?——大麦茶


15.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤


16.面部浮肿吃什么?——冬瓜


17.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉


18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力


19.有排毒功效的是?——山药


20.排便不好吃什么?——草莓


▲网络配图

食疗辅之运动,养生效果翻倍哦~



编辑:邵金英

主编:王磊

来源|小知识

 

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