脸上长斑源于身体内在问题，长斑点的原因你真的都知道吗？
脸上长斑对于爱美的女人来说几乎是万恶的代表，从儿童脸上的小雀斑，到女生脸上的无数雀斑、黑斑，再到孕妇的妊娠斑，中年女士更年期出现的黄褐斑，进入老年时期的老年斑。几乎一生都要与脸上的斑点做斗争。但是你知道祛斑要从内到外的改善，光在表面进行修复改善这只能是治标不治本，所以斑点走了又来来了又走，让你头疼不已，也让你在外在形象、方面输人一等。
长斑原因有很多首先内在原因有以下
经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，
心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑
紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。
研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域等等内在的原因
长斑的外在原因：
城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这 种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。
内服药物： 长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。
长期的电脑辐射，电磁波，X射线辐射等等
祛斑内调通常从饮食开始上开始调理，目前可以知道比较健康绿色的是水果蔬菜以及一些健康祛斑食谱，通过药物祛斑无论是何种药都会对身体产生副作用，所以不建议用药物祛斑，还是通过最原始最自然的方法祛斑只是时间问题。
白嫩肌肤的牛奶 牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。
土豆 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用，它还能有效帮助女性身体排毒。其中，土豆含有丰富的维生素C让脸上长斑的你脱下斑点皮。
番茄，因为番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上，不论是敷纸膜还是轻拍按摩，都有祛斑功效哦。
最后就是在外出是要做好防晒的措施，医生说长雀斑的根本原因是因为光照，所以阳光是诱发雀斑和其他一些斑点最根本的原因。 日常不注意防晒，黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话，就会在皮肤中沉淀下来，不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。 为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就 算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。 所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。