人出生之后，在先天遗传及后天影响下，会在形态和机能方面表现出稳定的特征，这就是体质。体质是你当前身体状况的一个指向标，如果能跟着指向走，你将更能掌握自己健康的方向。
"热性体质"测试：
评测标准：超过3条，你是"热性体质"。
"寒性体质"测试：
评测标准：超过3条，你是"寒性体质"。
温馨提示：身体的寒热是身体近期的表现形式，并不代表能当时有什么问题，但长期处于偏寒或者偏热的情况，则可能会带来一些危害：长期处于热性可能导致肥胖症、高血压、心脑血管疾病等疾病；长期处于寒性可能导致女性生理期絮乱、宫寒等；身体寒热交替则容易导致气血失调等问题。