明星没有身材不好！原因是。。从陈意涵开始，说下那些爱运动的女明星

小编最近在贴吧看到一篇帖子，觉得超级励志啊，拿来给大家分享。前段时间看到袁姗姗和陈意涵各种秀身材和秀体脂了么？其实好身材并不全是天生的，后天的运动和饮食也很关键。今天我们就来一起扒一扒娱乐圈里的那些好身材，爱运动的明星们吧……

先上一张大发的体检单，就是号称“体脂率11%”的证据啦。
有小伙伴质疑她的身材根本不像11%的样子啊。
百度到数据如下：
女子的体脂率——体型特点
8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小）
11%~13% 背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）
14%~16% 背肌显露，腹肌分块更加明显。
17%~19% 理 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
有没有懂的大神来讲解一下！～

这几个是经常一起跑步的。表白小马，好喜欢他的长相。
边边的李佳颖也是娃娃脸，已经32岁了。运动的女生不容易老啊。
不得不说湾湾女生的微博都挺有意思的，个个都是滤镜高手。

李佳颖

妹子好可爱，忍不住放多几张。

然后到大发的好盆友张钧甯！

不要说演技不要说演技她就是一个女神，爱运动貌美学霸谁不爱

不是每个人运动后都能变成世姐这样，而且人家之前就是运动员没什么可比性。
可是看着这样的肉体，除了羡慕之外，还有熊熊燃烧的动力！！

婠婠来一发，看她的微博一直都在练拳，很酷

林可彤，经常看康熙来了的人应该认得她。她的微博就是健身，健身，健身。
曾经也是胖子，减肥成功变美女，很励志。

热依扎，爱运动的女孩纸腿都不会太差。她剪了头发看上去太瘦了，但是肉很紧实。

朱珠，黑料不少，但是身材也是实打实的好。

李嘉欣，45岁。

BB，看新闻说她曾经有哮喘讨厌跑步，然后现在跑到停不下来。
运动会上瘾。我有同学也是曾经身体不好，坚持运动之后好了很多，所以，动起来吧！

张雨绮。运动的人都知道，可能刚开始只是跑步，健身，渐渐地会希望尝试不同的方式。LZ已经把潜水列入自己的梦想清单了！

关颖，已经当妈妈了。好想拍出这样的照片。努力！

033著名吸粉照，喜欢她微博里照片的风格。这样的成果不容易啊，据说一个多月就练出来了，嫉妒。

等等妈。

39岁的贾静雯和她32岁的男朋友我男神修杰楷。
都是喜欢运动对生活积极的人才会互相吸引吧。

王珞丹，有同学反应之前那张摆拍不喜欢，就换啦。她的微博除了工作也就是运动和下厨。记得米莱时期她挺干瘦的。现在比较挺拔。

志玲姐姐。找不到她运动的生活照，但在花样姐姐里面，经常有她睡前或者起床运动的画面。这种习惯真的很好。
而且她也吃很多，运动是为了吃更多啊！！！

莫文蔚。LZ习惯有氧前先20分钟无氧，有氧后拉伸。

小S。她的肉很紧致。

张柏芝，香港女星很少不运动的吧。这个很好玩的样子。

瞿颖，模特儿们都运动。

景甜，她也练舞蹈，线条流畅，喜欢

看SAMMI的微博就是无时不刻在给自己打鸡血233，她也说早年通过节食减肥不健康，现在又爱上运动。

运动狂人。怎么说，世界就是属于偏执狂的吧。而大多数人运动还是为了健康和快乐~

徐濠萦，活力满分。

江祖平，《怀玉公主》里面的芸儿。小时候很喜欢她。话说钢管舞练起来真的很辛苦，腿上时刻布满淤青。

隋棠。一直以来对她的印象就是综艺咖+湾湾所谓名模+各种边角黑料。可是看微博觉得是一个热爱生活的女纸。现在怀孕中，很美好~

霍思燕，知道你们不喜欢她哈哈。

倪妮。她微博的生活照好美啊，袁姗姗也是，拍照&滤镜技能满分。
百度而来——倪妮是国家游泳二级运动员,还获过江苏省国际标准舞冠军。

杨千嬅。

娜扎。

薛凯琪。看了一下，爱运动的女明星很少有整容脸的哦，系唔系！！

刘涛，想到之前小马哥教涛姐健身的摸胸图哈哈。

加上一个赵子琪

田原，文艺女青。以前老是把她跟江一燕混乱。跟刘畅师傅是跑友。

欧阳靖，楼下小伙伴说的。呆湾人。lz也不认识这个美女～

张蓝心～

无心法师女一，金晨

最后附上一张身材爆好的柳岩，据说这是一个月运动的成果.

看到了吗，比我们条件好的人都在运动塑形了，还在肥着的我们还有什么理由不减肥呢？

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注意：下面这个小故事看似普通，实则非常不一般！

楼下跟楼上两个妈妈到底谁是假的？据说知道答案的人都震惊了！！

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