热҈热҈热҈!男子工地2次中暑后自制防晒神器:不是创意,是被逼无奈
入伏以来高温笼罩
一出门就如进入桑拿房一般
有什么神器可以顶住这酷暑?
下面这位建筑工的操作真的很可
近日,福建泉州有一建筑工自制防晒神器和贴砖杠杆引发热议。7月18日,当事人徐师傅称防晒神器是纸壳做的,连续中暑后才想到这个办法,用了当天没有再中暑。他还用废旧材料做了杠杆贴砖神器,贴几十斤的瓷砖时腰不疼了。
高温天在户外工作
一定要谨防中暑
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑与重度中暑4个阶段。先兆中暑与程度最严重的热射病之间,尚有一个进展过程。如果及时采取干预措施,大部分中暑患者是不会发展到热射病的。
先兆中暑的主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后体温升高、出现发热,但没有意识转变,则进入了轻度中暑阶段。如不加干预,体温将持续升高,可达40至42摄氏度的高热,并伴有四肢抽搐、意识障碍,则进入了中、重度中暑的阶段。最严重的中暑即热射病,通常合并多脏器功能衰竭,死亡率很高。
一旦发生中暑,要将病人转移到阴凉通风处,解开患者衣扣,并通过擦拭、冰敷等措施帮助患者降低体温。降低室内温度的同时,要给患者补充体液,推荐补充含有淡盐水等含有盐分的液体,补充中暑导致的体液和电解质丢失。简言之:物理降温、降低室温、补水,就可能逆转或终止患者的中暑进程。
如果患者出现了体温升高、肢体抽搐或出现嗜睡、认知障碍等意识改变,就要及时送医救治了。
高温、高湿环境工作或学习者,一定要注意休息。最好每30分钟左右就到阴凉通风处休息5到10分钟。及时补充水分,绿豆汤、凉茶等,都是推荐的防暑降温饮品。
户外活动一定要避开最炎热的午后时段,可选择一天中较凉爽的清晨或傍晚户外活动,并避免剧烈运动、不穿深色衣服,以防积热导致体温升高。
同时,要重视先兆中暑症状,一旦出现头晕、乏力、大汗、口渴等,要及时调整纠正。夏季饮食要尽量清淡,辛辣刺激食物、抽烟饮酒等习惯容易加重湿热体质。湿热体质者更易中暑。
编辑:寿慧桢
来源:北京日报、星视频
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