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【减肥】艾灸腹部减肥方法,绝对不反弹!!
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现代社会减肥腹部的方法太多,但是人们还是比较喜欢艾灸去进行腹部减肥,这是因为艾灸最容易坚持的,而且不用运动,让人们感觉到特别的累,还有可能涨出肌肉,所以不适合女性来减肥,但是艾灸会有效的在你不知不觉中减掉你腹部的肉肉,而且不会反弹。
传统的艾灸能刺激经络腧穴,调节人体的免疫功能。对由于阳气偏虚衰、痰湿偏盛的情况调理效果非常好,但是在减肥的过程中一定要注意生活起居和饮食规律。
主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。
操作:艾条在穴位上温和灸,时间:15-30分钟/穴,每天或隔天一次,10次为一疗程。
注意饮食,晚餐千万不要多吃肉,蔬菜等没有问题,如果坚持做,一个月下来,保证您减8斤左右,绝对不反弹。
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