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【脾胃调理】肿 肿 肿!!!这些身体肿的信号你一定要警惕了！
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晨起眼睑水肿、运动后脚部水肿、长期下肢水肿等等水肿的状况，哪些是需要引起警惕的?
中医认为水肿与脾、肺、肾三个脏腑有关，那不同水肿又该如何调理?哪种水肿就是肾病综合征的早期信号?
脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响的。
肾病有关的水肿，最早的证型为脾肾阳虚，如果您有浮肿、尿少、恶寒、足冷、久泻久痢，五更泄泻的症状，就说明您需要注意了。
以下是几款调理脾肾的补肾健脾茶，由生黄芪30克、熟地30克、山萸肉15克组成，煮水半小时代茶饮即可。
大家都知道黑色入肾，黑色食物对肾脏调养有益，但那么多黑色的食物，到底哪种最好?
专家挑选出了五种最健康的黑色食物，它们是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、栗子、桑椹。尤其推荐了可以养胃健脾，补肾强筋，活血止血的栗子。
水肿的严重程度分为四度，如果长期出现水肿，哪怕只是一度水肿，也要引起警惕。微信搜索zyk38142804，但日常生活中由于运动、劳累等原因出现的水肿，尤其是休息一下第二天就会消失的水肿，则不用太担心。
艾灸补肾健脾、消肿利湿效果非常好，灸肾俞、水分、关元、三阴交、复溜、太溪穴位。
方法：出现眼睑水肿或其他部位水肿这种情况，说明身体的水湿已经严重，建议每天一灸或者隔天一灸。每个穴位20-30分钟，十次一疗程。
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